“人类本性的摩擦可以点燃火焰 ， 唤醒我们的心去面对真正的挑战、风险和关于爱的礼物 。 ”
所以——
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我们不一定要「追求」
无条件的爱
无条件的爱是一种崇高的理想 。 我们想自由地做自己 ， 以自己本来的模样被爱 ， 同时也希望自己能够无私地爱别人 。无条件的爱 ， 强调我们要首先学会无条件地爱自己 ， 而不是放低自己取悦他人 。 因为只有当我们无条件地爱着自己 ， 我们才能真正明白被无条件地爱着是什么感受 ， 也才能学会无条件地去爱别人 。
但执着于追求无条件的爱可能是一件会让我们失望——尤其当我们发现它有多么难 ， 以及要支撑这种“无条件” ， 究竟会耗费多少精力的时候 。 作为成年人 ， 我们渴望和需要安全的关系 ， 想要对爱的人敞开心扉 ， 期待心爱的伴侣和忠诚的朋友总是会在我们需要的时候出现 。
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然而 ， 如果我们过于热切地期待只靠他人来满足我们所有的需求 ， 被接纳、归属感、意义感……我们可能会开始期待对方给予ta无法提供的东西 ， 因此走向一个极端 。
我们可能会产生与孩子“无声的恳求”相同的感受：爱我 ， 在我需要的一切时候出现吧……不管我如何对待你 。
比起寄希望从他人身上去获得这样一种爱 ， 我们也许更应该着眼于关系中存在的有条件的爱 。 当他人有条件地爱我们时 ， 或许这份爱被设定了某些条件、限制和规则 ， 但不可否认 ， 它对我们也有积极的影响 。 因为有条件的爱并不是纯粹的自私或贪婪——它可以在关系中建立平等 。 有条件的爱 ， 让双方都知道在一定的规则中ta们会被爱 ， 但超出限制的行为会产生相应的后果 ， 从而给关系带来稳定性 。
爱有很多形式 ， 我们不需要改变爱本身的样子 。
以上 。
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