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随着新冠肺炎疫情防控的常态化 ， 很多人减少了外出聚集 ， 居家时间更长了 。 随之而来的 ， 是对生活能力的考验 。 日前 ， 中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com） ， 对1156名受访青年进行的一项调查显示 ， 80.0%的受访青年表示在居家过程中更加意识到生活能力的重要性 。 做饭（49.9%）、打扫卫生（47.1%）和整理收纳（44.1%）是受访青年觉得自己居家能力提升比较大的方面 。
受访青年中 ， 男性占39.1% ， 女性占60.9% 。 00后占25.5% ， 90后占46.4% ， 80后占24.4% 。
80.0%受访青年在居家过程中更加意识到生活能力的重要性
在北京某事业单位工作的刘洁（化名） ， 最近因为疫情防控和工作调动 ， 居家的时间变长了 。 她表示最初还不太适应 ， 但慢慢地开始规划生活 ， 在工作之余找一些事情做 。 “春天到了 ， 最近买了一些盆栽 ， 摆在阳台上 。 色彩艳丽的花朵也让房间多了一抹春色 。 ”刘洁说 ， 看着亲手栽培的花越长越好时 ， 会很有成就感 ， “赏花时会觉得时间变慢了 ， 很治愈 。 这种生机盎然的感觉 ， 也让我对生活充满希望” 。
90后赵亚芸说 ， 以前经常早上来不及收拾床铺 ， 就匆忙赶去上班 。 现在居家办公 ， 早上的时间更加充裕了 ， 生活节奏也发生了一些变化 。 “起床后先去开窗通风 ， 顺便在阳台做些简单的拉伸动作” 。
数据显示 ， 62.9%的受访青年表示在疫情防控过程中 ， 自己居家时间变长了 。 73.4%的受访青年自感居家生活质量高 ， 交互分析显示 ， 90后受访青年觉得居家生活质量高的比例更高（74.6%） 。
在北京某私企工作的余杉 ， 以前很少在家吃饭 ， 厨房里也没什么炊具 。 在疫情防控的过程中 ， 随着居家时间变长 ， 余杉也开始学着自己做饭 。 “从最简单的早饭开始 ， 特意买了一个早餐机 ， 可以做三明治煎蛋” 。 余杉说 ， 以前早上赶时间上班 ， 有时就索性不吃早饭了 。 在居家过程中 ， 不仅学会了做饭 ， 饮食也更加规律了 。
“习惯了点外卖、吃食堂 ， 就懒得自己动手 。 但当需要居家生活时 ， 就非常需要这些看似简单但非常重要的生活能力了 。 ”余杉说 ， 在居家的过程中 ， 自己也对生活有了更多思考 ， 不断提升“过日子的能力” 。
“以前跟妈妈学的和面、炒菜 ， 现在都派上用场了 。 ”00后孟思说 ， 在居家生活的过程中 ， 自己不仅洗衣、做饭、收拾屋子 ， 还看一些时装博主的分享 ， 学着给自己剪头发 ， 感觉生活能力得到了锻炼 。
调查中 ， 80.0%的受访青年表示在居家过程中更加意识到生活能力的重要性 。 交互分析显示 ， 00后选择比例更高（82.4%） 。
做饭、打扫卫生和整理收纳是受访青年生活能力提升比较大的方面
“以前厨房是最让我头疼的地方 ， 觉得很难打扫 ， 有时会专门请保洁上门帮助清洁 。 ”在河北工作的刘禹在居家期间 ， 把更多的精力放到收纳整理上 ， 学习了很多整理技巧 。 在房屋告别脏乱差后 ， 她感觉居家心情也变得更舒畅了 ， “也趁这个机会 ， 给家里来了个大扫除 。 以往每到换季 ， 就会发现有很多衣服都压箱底了 ， 现在及时进行了‘断舍离’” 。
“以前有健身的习惯 ， 现在去线下健身房不方便 ， 就开始在家练习 。 ”刘洁下载了健身软件 ， 还在网上购买了居家健身的器械 。 她觉得如果能够坚持居家锻炼 ， 同样可以练出好身材 。
在居家的过程中 ， 赵亚芸比较重视居室的整洁以及个人的健康 。 “现在换洗床单被罩、居家服会很勤 ， 也更加注重个人卫生 。 比如外出回来 ， 第一件事就是洗手 ， 会按照‘七步洗手法’来洗” 。
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