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水肿会使人看起来特别没精神的另一个原因 ， 是很多情况下 ， 眼皮也会随着面部的肿胀变成肿泡眼 。
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严重时正面看都有点睁不开 ， 看着就特别疲惫 。
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娜扎这张眼皮也是有点轻微肿的 ， 原本很深的左眼双眼皮都不太明显了 。
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忍不住再把水肿时的大S和最近回春的大S做个对比 ， 感觉“水肿”真的是大S的颜值高手吧！
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不得不说 ， 水肿真的很烦人诶！不仅降低颜值 ， 而且明明只凭本事吃到了100斤 ， 却生生肿出了120斤 ， 这可对不起我们饿着的胃！尤其是某些只肿在脸上的宝宝们 。
那么重点来了 ， 到底该怎么消水肿？
说方法之前 ， 我们要先搞清楚水肿产生的原因 ， 一般情况下受下面三种因素影响（PS:这里不说病理性的原因哈 ， 如果是生病导致的要赶紧看医生）：
高温影响：受环境高温的影响 ， 皮肤血管扩散 ， 体液渗透并积聚于皮下组织 ， 所以宝宝们会发现夏天来了 ， 脸就肿的越来越频繁 。
代谢问题：体内水分会随着血管不停流走 ， 使身体保持着平衡的水分 。 但当血液循环不好时 ， 体内积存了多余的水分 ， 这些水分滞留着 ， 就会出现浮肿现象 。
饮食问题：吃的盐太多了 ， 体内钠离子增多,会造成水钠储留 ， 就会出现浮肿的现象 。
总结下来都是因为各种原因而形成的皮下水分滞留 ， 这就是浮肿的根本原因 。
所以想消除面部浮肿还是要从消除皮下水分的滞留下手 。
最常见的方法有适当调整饮食：饮食清淡 ， 少吃高盐的食物 ， 以免引起体内水钠潴留造成浮肿；加强运动 ， 加快血液循环、促进排汗 。
以及还有一种比较有效的方法：
按摩
。 通过适当力度的施压 ， 加速体液循环 ， 来把局部的水分“挤压”掉 。
【方法娜扎国外庆生晒私图美炸天！可生图脸却大了一圈，还胖出小肚子？】最后希望大家都能摆脱水肿！
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