你还在为吃什么食物美白而孜孜不倦地打听着小道消息吗?今天 ， 微微健康网小编就带大家一起去了解吃什么能美白 ， 给你推荐一款简单的易做的牛奶西红柿美白食谱 。感兴趣的MM ， 不妨来看看吧!
牛奶西红柿
原料：鲜牛奶200克 ， 西红柿2个 ， 鸡蛋3个 ， 淀粉、细盐适量 ， 胡椒粉、绿菜叶、油、白糖备少许 。
做法：
1、将西红柿洗净 ， 切成月牙块;淀粉用鲜牛奶调成汁;鸡蛋煎成荷包蛋 ， 待用 。
2、锅内放油少许 ， 油热后放人切好的西红柿 ， 翻炒儿下 ， 加细盐适量 ， 随后把调好的奶汁倒入锅内 ， 搅匀 。
3、将荷包蛋摊在锅里 ， 加少许白糖、胡椒粉 ， 用小火炖3分钟 ， 再加味精少许 ， 翻炒一下 ， 出锅装盆 。
4、用新鲜的绿色蔬菜叶少许 ， 切碎撒在盘上 ， 点缀一下即可 。
别看这是款常见的牛奶西红柿 ， 但其美白效果可是不一般的高哦 。牛奶是皮肤最喜爱的食物 ， 它能改善皮肤细胞活性 ， 有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效 。番茄性微寒、味甘酸 ， 它不仅具有普通意义的美肤功效 ， 还含有一种谷胱素 ， 能抑制酪氨酸的活性 ， 使沉淀的色素减退或消失;来令你的美白功效显著 。
看了小编推荐的吃什么食物美白相关介绍之后 ， 相信大家对吃什么能美白也有了一定的了解 。最后 ， 微微健康网小编提醒大家 ， 常吃西红柿 ， 还不易出现黑眼圈 ， 且不易被晒伤哦!想让肌肤变得更白吗?小编为您推荐怎样用牛奶洗脸才能美白?
【吃什么食物美白又能延缓皮肤衰老？】
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