快速美白不是梦想，你知道什么美白食物可以让你美白加快么?今天小编为你介绍三款加速度的美白食物 。爱吃的MM不妨来看看怎样可以帮到你吧 。
牛奶
牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，还富含有较多维生素B族 。对美白肌肤是非常有帮助的哦!每天早上喝牛奶可以滋润肌肤，防裂、防皱，使得肌肤光滑柔软，白白嫩嫩的 。对了，牛奶不仅可以养颜，还能养发呢 。牛奶可以减少减少脱落，从而起到护肤美容作用 。
黄瓜
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，除了很好的美白功效之外，还有镇静肌肤，消炎解毒的作用，有效缓解皮肤过敏，反正是你要多吃黄瓜就是了 。
豆浆
豆浆是美容大王大s的美白法宝 。豆浆中含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，想拥有大s般的白嫩光滑的肌肤吗?那就学她喝豆浆吧 。
微微健康网美容小编提醒，美白食物需要坚持吃才能达到效果喔 。
【三款加速度的美白食物推荐】
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