【刘若英的美容保养秘方】
刘若英最近把师父张艾嘉传授的养颜美容餐公开出来 ， 希望能对爱美女性有所帮助 。
刘若英每天只睡四个小时 ， 熬夜也是家常便饭 ， 但就是有本事保持水灵灵的皮肤 ， 还担任美白化妆品代言人 。刘若英说其实她的体质并不好 ， 加上经常在大陆拍戏 ， 相当劳累 ， 所以特别注意保养 ， 并尝试吃素 ， 觉得效果不错 。
刘若英特别推荐简单生机食品 ， 一种是用石莲花、保肝酵素等材料打出来的精力汤 ， 特别适合常熬夜的人 ， 另一种是养生奶 ， 是用黄豆、五谷米、地瓜等材料打成的 。
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