一白遮百丑 。那么有什么美白方法适合在夏季使用呢?今天小编为你介绍三种简单的美白方法 。让你简单护肤美白 。
食疗美白
核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸800 mg，1个月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人 。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等 。米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者 。
中药美白
【夏季白美人必知的三招美白方】
胡桃仁120 g，捣膏，补骨脂、杜仲各120 g，杵匀入前膏，如梧桐子大 。服法：空腹温酒盐汤吞服50丸 。能益血补髓，明目悦心，保湿润肤红晕 。
维生素美白
维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老 。故应补充维生素C、E 。富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等 。
微微健康网美容小编提醒，维生素补充对于美白大有益处喔 。
经验总结扩展阅读
- 中医美白护肤有哪些方法
- 三种美白食物让你越吃越白
- 四招健康美白方法对病态白说NO！
- 夏季自制美白面膜你会用吗
- 夏季让美白更快的四招护肤步骤
- 适合懒MM的美白护肤方法
- 超简单的自制豆腐面膜美白方法
- 夏季美白 选对肤质很重要
- 大明星也会犯的美白误区
- 夏季吃水果美白 应季很重要