【美容：夏日美白新鲜爆料】很多人说“减肥”就是女人一生的基业 ， 其实这只是单从身形角度来看；如以皮肤角度看 ， “美白”相信是每个女人不能或缺的护肤步骤 。正所谓“一白遮三丑” ， 不论天生皮肤黝黑还是晒黑 ， 都千方百计地想令自己肌肤胜雪 。最近台湾女士流行食疗及穴位美白疗程 ， 穴位按摩都可以美白 听起来有点匪夷所思 ， 但反正无伤大雅 ， 一试无妨！外涂、食疗再加穴位按摩 ， 或可事半功倍 ， 以白皙肌肤迎夏日 。
美白面膜D.I.Y.
想皮肤白皙不是一朝一夕之事 ， 除了日间做足防晒外 ， 闲来多做面膜亦可达事半功倍之效 。虽然现成的美白面膜不算太贵 ， 但始终每次要厚涂一层 ， 不消十次巳报销一支 ， 所谓小数怕长计 ， 不如试下自己调配天然面膜 ， 省钱又方便 。
褪褐斑美白面膜
材料：
橄榄油1汤匙、粟粉1汤匙、麦片1茶匙
做法：
先把玉米粉及橄榄油加少许冷水调匀 ， 拌成泥状 ， 最后再加入橄榄油即成 。可每星期使用2次 ， 每次敷10-15分钟 。
全能美白面膜
材料：
木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙 ， 奶粉1大匙、开水适量
做法：
加少许开水在奶粉中使其变成浆状 ， 然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜 ， 最后拌匀成膏状即可使用 。每次敷在面上约15分钟 ， 然后以温水洗净 。此配方十分温和 ， 可随时使用 。
搜狐小编搜集的更多美白面膜：
牛奶面膜
将大约30ML鲜奶放入容器 ，
浸泡面膜纸 。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上 。在沙发上躺15～20分钟 。然后揭下面膜纸 ， 用清水将脸洗净 。
作用：美白 。注意一定要用鲜奶 ， 不能用奶粉 。
红酒面膜
红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合 ， 涂于脸上 ， 约5分钟后用温水洗净 。
作用：美白 。
美白穴位按摩
穴位美白的好处是一次过可令全身肌肤收效 ， 不像外涂方法般只能有效于涂抹位置 ， 但由于按摩花时较耐 ， 而且亦要较长时间才见效 ， 所以视作辅助疗程最理想 。以下介绍之美白穴位按摩最适合于朝早沐浴后进行 ， 效果更佳 。
减褪晒黑肤色指压法用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压 ， 每次按三秒 ， 做五次 。
去汗斑指压法以下动作重复10次为一日疗程 。
1)用双手中指指腹放在眼头位置指压 ， 每次六秒 。
2)再用食指及无名指按眼肚位 。
3)然后把手指转向掩双眼轻按 ， 同样是每次六秒 。
4)最后再轻按眉尾至太阳穴位置 。
减褪天生深肤色指压法
1)用手掌或海绵沿小腿外侧打圈 ， 左右脚重复交替做 ， 用力一点效果更好 。
2)在距离脚踝内侧7厘米位置 ， 用大拇指按压5秒 。以上动作各重复6次 。
去斑点指压法用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点 ， 按三秒停一秒 。左右手交替做 ， 重复6次 。
美白食疗
食落肚比外搽更有效系人人皆知 ， 但坊间所卖的健康美肤食品质素良莠不齐 ， 即使人人都说有效你都未必敢试 ， 想吃得美白不如试下日常生活间的食疗美白方 ， 由果汁、茶以至汤水都可带来应外合的美白功效 ， 而且成分保证天然 ， 即使不能达到理想功效亦无碍健康 。
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