01
有一个禅师问弟子：“如果有一块土地 ， 需要清除杂草 ， 该怎么办？”
有弟子说：“用锄头铲除就好了 。 ”
还有弟子说：“用火烧掉 ， 把根拔掉 。 ”
禅师说：“大家按照自己的方法 ， 去做吧 。 ”
过了一年 ， 弟子们发现 ， 自己管理的土地上 ， 仍旧有杂草 ， 唯有禅师管理的那片土地 ， 一根杂草也没有——上面只有黄澄澄的稻子 。
俗话说：“一物降一物 。 ”
稻子长起来了 ， 杂草就不见了；心灵明亮起来了 ， 人生就没有阴暗面了；智慧多了；烦恼就少了；行走的时间多了 ， 静坐的时间就少了；脸上的微笑多了 ， 忧郁就消失了......
一个人在年轻的时候 ， 为了生活 ， 不得不收起自己的喜怒哀惧 ， 忍着脾气去工作 ， 到了六十岁之后 ， 就应该做回自己了 ， 撕掉各种伪装 ， 好好享受努力打拼的成果 。
要懂得 ， 富养自己不是拼命花钱 ， 而是悟透此消彼长的道理 ， 用美好的东西去克制丑陋的东西 ， 让自己慢慢地变老、变好 。
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02
善以养德：善事做得多了 ， 仇恨就少了 。
看过这样一句话：“不是老人变坏了 ， 是坏人变老了 。 ”
虽然是一句调侃人的话 ， 但是给老人们提了个醒 。 缺德的老人 ， 走到任何地方 ， 都是令人厌恶的 。
老人需要得到别人的尊重 ， 首先就要“自重、自爱” 。
看过这样一个故事：一个叫禅海的年轻人 ， 盛怒之下 ， 冲撞了当地的一个官员 ， 他为此非常自责 。 此后 ， 他隐居在一个很偏僻的山村修行 。
【禅海|人过六十，要学会以下几种富养方式】他发现村民去集市 ， 要翻过一座大山 ， 就萌生了挖隧道的想法 。 一年又一年过去了 ， 禅海也变老了 ， 但是仍旧没有放弃 。
官员的儿子找到禅海 ， 扬言要为父报仇 。
禅海说：“报仇可以 ， 但一定要等我把隧道挖通 。 ”
当隧道成功之后 ， 村民敲锣打鼓地庆祝 ， 歌颂禅海的善举 。 官员的儿子深受感动 ， 握着禅海的手说：“从今往后 ， 你是我的恩师 。 ”
一个人不管曾经犯了什么错误 ， 与人交往时 ， 有什么过节 ， 只要你坚持善良 ， 那么一切的恩怨 ， 都可以得到化解 。 正所谓 ， 以德报怨 ， 功德无量 。
人到六十 ， 冤家宜解不宜结 ， 把仇恨化解了 ， 心灵就轻松了 。
03
学以养神：谦虚求教的时候多了 ， 闲言碎语就少了 。
生活中 ， 我们常常可以看到 ， 一大群老人围坐在一群 ， 聊一些八卦消息 ， 对别人评头论足 ， 显得是非无聊 。
也有一些老人 ， 每天无所事事 ， 走到哪里 ， 都是精神萎靡的样子 ， 一开口就说一些不合时宜的话 ， 令人讨厌 。
老人应该说什么？做什么？如何发挥余热？需要把握一个原则——帮忙 ， 但是不能添乱 。
高尔基说过：“读书愈多 ， 精神就愈健壮而勇敢 。 ”
真正懂得富养自己的老人 ， 他会努力学习 ， 始终和时代一起进步 。 他把姿态压得低低的 ， 常常和好学的人一起交流 ， 一开口聊天 ， 就能说出很多道理 。
闲话少了 ， 真知灼见多了 ， 老人的精神面貌就提升了 ， 也更容易被社会接纳了 。
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04
勤以养生：劳动的时候多了 ， 身体的病痛就少了 。
我的表叔老张 ， 退休之后 ， 常常去乡下走亲访友 。
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