排毒养颜面面观

现在市场上流行的一些排毒药物,如排毒养颜胶囊、芦荟胶囊等,前者的主要成分是大黄、芒硝等,后者主要是芦荟,在中药里面这些都是泻药,主要起到通便的作用户当然,这些药也在让人“泻”的同时,还加入了补药成分,如西洋参等 。
【排毒养颜面面观】

排毒养颜面面观

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事实上,排毒的药物并不是人人都适合,而且对人起的作用也不尽相同 。像长有痤疮的青年女性,饱受便秘之苦的老年人等,甚至不同地域、不同性别的人,服用的排毒药物也是不一样的,都应在医生的指导下区别对待 。
而且,即便是“排毒”了,却未见得就能“养颜”,就像它能对女性因“毒素”积累过多而引起的痤疮起作用,可是对于那种源于女性内分泌系统紊乱引发的痤疮,大便再怎样保持顺畅也是无济于事的 。而像面色苍白,灰暗,气虚的女性,不仅不能“泻”,还要进行补气养血才能美容 。
任何药物,长期服用都会有副作用,尤其是以“泻”为主的排毒药物 。长期服用后会让肠道反射功能、敏感性降低,肠蠕动的能力减弱,消化功能受损,影响对食物的消化吸收,造成营养不良等后果 。再加上,一些排毒药物中的大黄成分如果长期服用,容易引起继发性便秘,也就是说,可能形成依赖,一旦停药,便秘又会出现了 。现在临床还观察到,长期服用大黄等含大黄蒽醌类成分的泻药,可能引起不同程度的直肠黑病变 。
事实上还有很多天然的“排毒”方式,比如保持良好的睡眠习惯,生活有规律,不暴饮暴食,适当多吃一些含粗纤维的蔬菜,还有水果等 。良好的饮食习惯,有利于形成良好的大小便排泄规律,使肠道功能维持在比较好的状态 。还有适量的运动,如散步、慢跑等等 。对于肠胃蠕动功能都有一种加速作用,会使血液循环增快一些 。同时运动时要喝些水,通过小便等,有利于“毒素”排出体外 。

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