【身材柳岩波点衬衫宽松牛仔裤，甜美迷人老爹风，原来是偷偷练了瑜伽】柳岩波点衬衫宽松牛仔裤 ， 甜美老爹风 ， 原来是偷偷练了瑜伽!!
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但是这两天刘岩的机场街拍又重新美回那个最好看的刘岩了 。 已经38岁的她 ， 在这次的机场街拍 ， 穿上少女心十足的波点上衣和漏洞牛仔裤 ， 展现了十足的少女态 。
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之所以能够hold住这种衣服搭配 ， 很大一部分是因为刘岩的身材 ， 但是刘岩身材是很好 ， 可以有点气质问题 ， 如果一部小 ， 就会变成了小岳岳啦 ， 要想像柳岩一样 ， 随意穿搭就能拥有甜美的风范 ， 就来学习今天的这些体式吧 ， 只要你坚持 ， 你也可以拥有完美的身材哦!!
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梵文名：MukhaSvana英文名：DownwardDog ， 这个体式太熟悉了 ， 每次老师会用下犬式作为热身、休息、倒立体式 ， 作为每个站立体式的转换体式 ， 承接着的各种不同体式的开端 ， 因此非常重要 。 如果你想拥有完美的身材和身体线 ， 来试试此体式 ， 它可以增加柔韧性 ， 使身体的线条变得修长均称 。
练习方式：
2．骆驼式变体
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骆驼式 ， 英文名称：Camelpose ， 梵文名称：Ustrasana ， Ustra是骆驼的意思 。 骆驼式的独特不仅仅使带爱完美的身材 ， 而且还是一门蕴藏智慧的养生哲学 。
练习方式：
或者依照以前讲解的体式练习方式：
瑜伽得体式 ， 在于能够每天坚持锻炼 ， 因额外i只有坚持住每天练习 ， 你才能看到瑜伽带来得效果 ， 一起每天坚持练习把！加油哦!!
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