拥有年轻健康肤质是每个女人梦寐以求的事情，但是随着生活工作压力的不断加大，女性的压力越来越大繁重的学习工作压力之下并没有充裕的时间养颜美容，随着年龄的增长很多女性开始长出祛斑，对此中医专家向大家推荐了几种美白祛斑的方法，下面跟随小编一起来了解一下 。
如何祛斑美白
中医认为，黄褐斑与肝、脾、肾三脏关系密切，气血不能荣于面为主要病机 。
气血不足，肾水不能上承;肝气郁结，失于条达，郁久化热，灼伤阴血，颜面气血失和 。外部容颜只是人体这个有机整体的一部分，它的荣衰与脏腑、经络、气血有密切联系 。只有脏腑功能正常，气血旺盛，才能青春常驻 。
因此，中医美容从补益脏腑、调节经络着手，这才是真正的、根本的美容方法 。
针灸科医师解释，中医祛斑中的美容施针多选补益调和功效的穴位，以针刺、艾灸对局部皮肤及穴位进行刺激，应用迎、随、补、泻的手法激发经气，使人体的新陈代谢旺盛，面部的血液循环加快，从而达到养护皮肤、延缓衰老、治疗面部皮肤病的目的 。
针刺法采用银针刺入穴位及患病处皮肤，再施以适当手法，使患者产生酸麻胀痛及冷热等感觉 。
灸法则是应用艾柱等药物放在相应的穴位及部位上用火点燃，通过药物的渗透及局部效应，使机体产生各种生理反应，达到抗衰老、美颜润泽以及治病的目的 。
中医治疗黄褐斑，通过整体观念内外结合，辨证论治，标本兼治，配合中药疏肝达气、化瘀消斑、滋补肝肾、育阴消斑为法，外敷中药玉荣散，将该方药研为粉末，取少量水调和敷面，隔日一次 。
如何祛斑
家庭自助补救法
对于那些喜欢用家庭自助方法来消除雀斑的人，有许多方法你都可以试试 。因为太阳光线会增加雀斑和黑斑，因此远离阳光直射，并且尽可能使用防晒指数最高的防晒霜 。
多摄入维生素A和C，因为它们能提高你对有害太阳光线的防御能力，并能随着时间的增长减少黑色素 。如果你的肤色比较白，有许多针对雀斑、老年斑、黑斑的护肤霜，你可以尝试谨慎使用 。如果你的肤色是中等的黑色，那么这些面霜可能会加深雀斑的颜色 。而阿尔法羟基酸可以促进你皮肤细胞的更新，淡化雀斑的颜色 。
你还可以尝试其它方法，例如多喝酸橙汁和柠檬汁，多吃水果和蔬菜，如杏桃和黄瓜 。但是没有一个方法是能确保对每个人都管用的 。类似的这些方法也许能够淡化老人斑 。
生活小窍门巧祛斑
在我们的日常生活中有很多的小窍门就能帮你轻松去除斑点 。如洗脸的时候，可在洗脸水中加入1-2汤匙的食醋 。也可以每晚溶解一片维生素C和维生素E涂抹在脸上，第二天清晨再洗净，也能到达到非常假的祛斑功效 。也可以用干净的茄子皮敷脸，坚持一段时间后，斑点会慢慢的淡掉 。
果蔬汁还你无瑕容颜
很多果蔬汁中都含有丰富的维生素，如胡萝卜汁、柠檬汁、番茄汁、草莓汁、猕猴桃汁都是不错的果蔬汁选择 。不仅可以用来喝，还可以用来涂脸，以达到更佳的祛斑效果 。
木耳红枣汤吃掉斑点
木耳具有排毒的功效，还能去除脸部多种斑点，红枣具有养气血的作用，配合木耳同食，祛斑效果更佳 。做法非常简单，先将木耳泡发两个小时，洗净切块 。加入清水与红枣一同放入锅中煮，大概熬煮半小时即可 。待温热之后加入适量蜂蜜即可食用 。
化妆轻松掩盖斑点
化妆是一个消除多余雀斑的最好方法，也是最简单的方法 。你可以使用粉底和蜜粉遮盖在雀斑上 。你也可以试着轻轻擦上一点最接近你自然肤色的遮瑕膏 。
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