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有哪些中药美白汤

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给肌肤美白 ， 不少人会选择用护肤品 ， 但是美白祛斑的效果并不一定很理想 。那么 ， 如何给肌肤美白 ， 效果才是最好的呢?接下来 ， 中医专家为你介绍一些 ， 中药美白汤 。它们的美白护肤效果就非常好 。
中药润肤美白汤
材料：何首乌15克 ， 沙参15克 ， 玉竹20克 ， 薏仁15克 ， 蜜枣3粒 ， 猪肺1副(不喜欢猪肺的姐妹可改用猪肉250克) ， 盐适量 。
做法：把中药清洗后备用;猪肺(或猪肉)放入开水中焯一下切小块;在锅中加适量清水煮滚 ， 放入所有材料 ， 用大火煮10分钟 ， 再转小火煮2个小时 ， 加盐调味后这款中药美白汤就完成啦!
中药瘦身美白汤
材料：冬瓜200克 ， 银耳5克 ， 胡萝卜100克 ， 薏仁50克 ， 去核红枣15克 ， 生姜3片 ， 白芷15克 ， 黄芪15克 ， 盐适量 。
做法：银耳、薏仁洗净后泡1小时 ， 白芷、黄芪和去核红枣洗净后备用;将5杯清水煮开 ， 放入泡过的银耳、薏仁和洗净的白芷、黄芪和去核红枣 ， 再转小火煮20分钟;把带皮的冬瓜和胡萝卜一起切块后放入 ， 加姜片再用小火煮1小时 ， 最后加盐调味 。
【有哪些中药美白汤】想美容养颜 ， 喝汤学问也要讲究方法
喝汤也是有学问的 ， 比如饭前喝和饭后喝就有很大的区别 ， “饭前喝汤 ， 苗条又健康;饭后喝汤 ， 越喝越肥胖” ， 这可不是随便说的 。饭前先喝几口汤 ， 将口腔、食道润滑一下 ， 可以防止干硬食物刺激消化道黏膜 ， 刺激唾液分泌 ， 能促进消化、吸收 。最重要的是 ， 饭前喝汤可以增加饱腹感 ， 降低人的食欲 ， 避免吃得过饱 。而饭后喝汤却有损健康：饭已经吃饱了 ， 再喝汤容易导致营养过剩 ， 造成肥胖;当然想吃胖的人请随意 ， 另外 ， 最后喝下的汤会稀释胃液 ， 影响食物的消化吸收 。
今天介绍的中药美白汤 ， 制作方法简单 ， 护肤效果显著 。如果你想拥有白皙肌肤 ， 可以来试一试这款中药美白汤 。当然 ， 中药美白的秘方还有很多 ， 了解和学习一些中药美白的秘方 ， 就能让你轻松得到好肤质 。
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