我们每个人都有难忘的青春期，可有很多朋友在青春期时期，脸上会长很多的青春痘，这个时候很多朋友会用手挤痘痘，结果很容易发炎感染，让脸上的痘痘变得越来越严重，严重的影响了我们的形象，今天我们中医专家为大家介绍几种祛痘小妙招，让我们大家远离痘痘的困扰 。
现代医学研究也证明，长期便秘的人，不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状，而且引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病 。可以说想祛痘首先要为自己做健康自审 。便秘是祛痘成功的头号大敌 。中医建议平时多摄取新鲜蔬菜水果，尤其是富含长纤维的芹菜，韭菜等，或辅以服用润通胶囊和芦荟胶囊以加速体内排毒 。
长痘原因：痘痘的发生原因较复杂，与多种因素有关，如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，大便秘结等 。但主要诱因是体内雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞，聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内，即形成粉刺 。
中医祛痘关键：中医向来都是以调理为重，针对痘痘的根源，进行长期而长效的调理 。这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体 。
方法1：新鲜土豆片敷脸
原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效 。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳 。
具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤 。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了 。
方法2：天然芦荟敷脸
原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位 。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用 。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力 。
具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好自身条件等 。
【祛痘小妙招让我们远离痘痘困扰】处在青春期的朋友们，正是身体发育的关键时期，很容易由于油脂分泌旺盛导致长痘痘，严重的影响了我们的形象，但是我们中医专家也提醒大家，千万不要用手去挤痘痘，很容易感染，大家此时不妨试试我们中医专家推荐的祛痘小妙招，让我们轻松摆脱痘痘的困扰 。
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