女性春季护肤控油要消灭的坏习惯


油光满面的肌肤会让人看起来特别不健康 。其实在日常生活中就有很多需要改变的坏习惯 。那么是什么呢?下面小编和你一起来了解 。
 
不规律生活
 
如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话,自律神经的功能会变得失调,容易出错 。如此荷尔蒙的平衡被破坏,而造成皮脂过度的分泌,因此,即使无法做到早睡早起,也应该有充分的睡眠,尽量每天以相同的步调生活 。
 
油腻食物
 
吃了油腻、脂肪含量高的食物,当然变得很容易出油 。尤其是新陈代谢好的人,因为将脂肪排出体外的功能很强,皮脂的分泌也会较旺盛 。特别容易出油的人,在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物 。
 
内分泌失调
 
荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力,尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响,如果分泌有错乱,首先就是引起皮肤问题 。当然,不管是油性或干性肤质的人,都会有这种情况 。不要太受压力的影响,早点解决自身的压力才是上上策 。
 
微微健康网美容小编提醒,油脂是内分泌失衡的表现,因此内分泌调理也必不可少喔 。

【女性春季护肤控油要消灭的坏习惯】

    经验总结扩展阅读