在中医美容颇为流行的今天，很多把美容当做事业一般重要的女性都会选它来美容 。那么中医美容的方法有哪些呢?今天微微健康网的小编就来给大家推荐4个中医美容药膳，让你的肌肤减减龄 。
(1)灵芝鹌鹑蛋汤
◆需要的材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个 。
◆怎么样做呢：
1、将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳 。
2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成 。
功效：具有补血益精、悦色减皱功效 。
(2)美肤祛皱饮
◆需要的材料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量 。
◆怎么样做呢：
1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;
2、葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀 。以上共混合均匀即可饮用 。
◆怎么吃最有效：每日1-2次 。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽 。
(3)地黄抗皱粥
◆需要的材料：熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量 。
◆怎么样做呢：将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用;将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用;粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成 。
◆怎么吃最有效：每日1剂，当早餐，1次趁热吃完 。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程 。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效 。久服有抗皱抗衰老作用 。
(4)杏仁牛奶芝麻糊
◆需要的材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量 。
◆怎么样做呢：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸 。
◆怎么吃最有效：冷却后食用，每日早晚各100克 。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效 。
以上4款中医美容药膳希望能够帮助到你，爱美的你快来选择一款适合自己的药膳来美容吧 。
【4个中医美容药膳 肌肤减龄不夸张】
经验总结扩展阅读
- 让你快速变美的几种中医美容方法
- 女人必知的中医美容秘方
- 中医美容:用红茶包、苹果去黑眼圈
- 对付成人痘的4个日常妙方
- 中医教你按穴道美白
- 中医美容:教你简单去黑头
- 发型四十岁的女人，无论留长发还是短发，掌握这4个知识点，更惊艳
- 中医告诉你常吃枸杞可以美白
- 耳垂女人有张“福气脸”太难得，一般脸上有4个标志，看向太就知道了
- 中医告诉你怎么美白？