饮食减肥吃什么？试试这5种低脂美食，清淡好吃，天天换着做吃不胖( 二 ) 运动

虾仁去掉虾线，冲洗后加少许盐、胡椒粉抓拌，腌制五分钟。
嫩豆腐清洗后切小块，放进淡盐水里泡五分钟。少许豌豆清洗待用。
锅内加少许油，放入少许姜丝，爆香后倒入豌豆，翻炒几下加水，煮到豌豆熟透放入豆腐块。
再次煮开时放入虾仁，煮到虾仁变色，尝一下味道，不合适再稍微加盐调整，这道汤就做好了。

以上五种美食低脂营养又饱腹，适合减肥人士，不妨多做着吃，再搭配适量的有氧运动，将会越来越瘦，快试试吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。