【让脸越变越大坏习惯改掉七个坏习惯完美脸型秀出来】
看见别人的小脸你是不是会觉得很羡慕?人人都渴望有一张完美的瓜子脸 ， 很多人都会这样说：“要是我的脸也这么小就好了” 。是啊 ， 小脸是很迷人 ， 但并不是每个人都能如愿以偿的拥有小脸 。你的大脸是怎样形成的呢?小编来告诉你 ， 生活中的七个坏习惯会让你的脸越变越大 。让脸越变越大坏习惯 ， 改掉七个坏习惯 ， 完美脸型秀出来!
让脸越变越大坏习惯 ， 改掉七个坏习惯 ， 完美脸型秀出来：
第一个坏习惯：爱吃坚硬难嚼的食物
爱吃坚硬难嚼的食物是让脸越变越大坏习惯的一种 。脸大最主要的原因就是下颌角肥大 。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌 ， 导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大 。所以 ， 在平时要尽量避免或少吃这类食物 ， 以免过度使用咬肌 ， 让脸部的线条更加柔和 。
第二个坏习惯：咸的宵夜和食物
喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大 。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分 ， 让越来越多的水分停留在身体的组织液中 ， 使得我们的身体发生浮肿 。所以要避免让脸越变越大坏习惯 ， 在平时要吃的清淡一些 ， 不仅有助于消除浮肿 ， 对心脏也有好处 。另外 ， 通过指压按摩来解除面部浮肿也是很好的办法 。
第三个坏习惯：面无表情
面无表情也是让脸越变越大坏习惯之一吗?很多人可能都不相信 ， 但这却是事实 。如果平时面无表情、不爱说话的话 ， 也会使你的脸变大 。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动 ， 如果不运动脂肪就会堆积起来 ， 会使脸变大 。其实 ， 笑是最好的瘦脸表情 ， 在笑的时候 ， 脸颊肌肉与嘴角是往上提的 ， 如此一来 ， 让脸部的视觉效果往上移 ， 会显得脸比较小 ， 同时也会使得下巴变尖 ， 由此可见 ， 笑可以让你实现瓜子脸的梦想哦!
第四个坏习惯：用肩膀和下巴夹着接电话
如果在你忙着的时候 ， 来电话了怎么办?很多人会选择用肩膀和下巴夹着接电话 ， 或者用手托着下巴 ， 这是影响脸型的很不好的习惯 ， 容易造成脸型左右不对称 。脸型不对称不仅会让脸看起来更大 ， 而且会很不自然 ， 严重的话会因为这个原因有巨大的心理压力 ， 也会对生活造成影响 。
第五个坏习惯：不良睡姿
不良的睡姿也会导致脸变大哦 ， 所以 ， 睡姿不好的女性要注意喽!很多人都喜欢趴着睡觉 ， 其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外 ， 还会让脸变形 。长时间的让脸处于被压迫的状态 ， 不仅会让你长出皱纹 ， 更会让脸变形 。要知道 ， 对脸部最好的睡姿就是仰卧 。也有的人喜欢侧卧 ， 那你就要注意了 ， 喜欢侧卧的 ， 最好能经常变化一下睡姿 ， 如果今天是左侧卧 ， 明天就变右侧卧 ， 以保持脸型的对称 。不至于长时间处于一种姿态而造成脸部变形 。这是让脸越变越大坏习惯中最容易被忽视的一个 。
第六个坏习惯：睡前喝水
有的人可能会认为 ， 水喝的越多越好 ， 这样可以补充身体所需的水分 ， 虽然多摄入水分对于女人来说是有益的 ， 但是 ， 水分的摄入也是有最佳时间的 ， 水分过多而排泄不畅的话就会导致浮肿 。尤其是睡前大量饮水 ， 更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿 。这是因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢 ， 因此对水分的代谢也就变慢了 。所以 ， 在睡前的两个小时最好不饮水或非常少量的饮水 ， 以避免浮肿 ， 让脸部变形 。
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