【冬季肌肤干燥缺水 保湿补水很重要】
冬季带给我们的干燥气息越来越浓厚，你的肌肤有没有反抗行为呢，如果没有及时的护理肌肤，为爱肌储蓄大量的水分，干燥、脱皮、敏感等一系列问题就会接踵而来，还不快行动起来 。
症状一 干燥、缺水，涂抹任何产品都不容易吸收 。
原因：失眠和压力 。
解决方法：用1-2周进行温和的去角质护理，增加皮肤的通透感，促进保养品的吸收和渗透 。同时再配合具有强效保湿成分的护肤产品，弥补水分流失 。在这个时候，保湿是非常重要的 。
症状二 敏感、瘙痒、红血丝明显 。
原因：睡眠不足和垃圾食品 。
解决方法：注意增加膳食纤维的补充，螺旋藻、各类水果和蔬菜、豆制品都属生理碱性食品 。同时巩固和健全水脂膜，减少外界的侵害 。
症状三 日渐衰老，大量细纹、斑点生成 。
原因：饮食不均衡和防晒工作不到位 。
解决方法：无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界伤害 。通过按摩，促进循环，加快自身保护能力的修复速度，使肌肤回复正常的代谢状态 。
症状四 油脂分泌过旺、粉刺横生 。
原因：作息不正常、饮食不规律、抑郁 。
解决方法：争取在10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒 。控制5α还原酶活性的成分，可有效降低油脂的分泌 。果酸和蛋白酶能剥脱老化的角质，使油脂排空更顺畅 。
(责任编辑：河南健康网)
经验总结扩展阅读
- 冬季美容护肤有妙招 水润肌肤养出来
- 冬季干冷肌肤敏感干燥需加强保养
- 冬日美容护肤：5个护肤技巧教你做好肌肤保养
- 打破妨碍肌肤吸收养分的堡垒 开启护肤潜能收获惊喜
- 盘点有助女性冬季润肤养颜的食物
- 正确洁面告别痘痘烦恼 还原净白光洁肌肤
- 选对时间去角质事半功倍 肌肤更加柔嫩光滑
- 换季肌肤也闹脾气 甩掉粗暗沉恢复白皙神采
- 攻破冬季护肤误区 分享超实用护肤秘诀
- 找对源头祛斑更彻底 还你亮白光滑的肌肤