改善面容粗糙黑暗“吃”是关键


【改善面容粗糙黑暗“吃”是关键】为什么会面容粗糙型,面容黑暗?该如何改善?中医食疗配方让你由内而外白起来 。
面容粗糙的原因是阴血不足,见于燥火型体质 。可以用笋烧海参进行食疗 。制法为:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用 。海参滋阴养血,竹笋清内热 。综合生效使皮肤细腻光润 。
面容多皱型 原因是脾胃两虚 。可食用什锦山药泥进行食疗 。制法为:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜 。山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血 。综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽 。
面容虚胖型 原因是阳虚,肾阳不足,水湿上泛于头面部 。可以用海米炒油菜进行食疗 。制法为:油菜200克,洗净切长段,用油炒 。再放入温水发透的海米50克,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用 。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气 。综合生效使面部浮胖消退 。
面容黑暗的原因是肾气不足,阴液亏损 。可以用栗子炖白菜进行食疗 。制法为:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡 。鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥 。综合生效使面色白皙明亮 。
(责任编辑:河南健康网)

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