导读：天然维生素E可以外用吗?
是的 ， 天然维生素E不仅可以内服 ， 还可以外用 。特别是针对褐斑、暗沉、干燥和受损肌肤 ， 内服同时配合外用 ， 效果更佳 。这里我们向你特别推荐一个夏日淡斑补水经典DIY面膜 ，
以天然维生素E加新鲜牛奶为主要原料制作 ， 只需简单4步就可轻松完成 。步骤1：取一粒压缩面膜纸浸入冰镇鲜奶中 ， 滴入天然VE油两滴;步骤2：刺破一粒天然维生素E ， 涂抹在脸上 ， 尤其褐斑明显处;步骤3：5分钟后 ， 取出面膜纸 ， 打开 ， 敷在脸上;步骤4：待至面膜纸半干 ， 用温水洗净即可 。
怎样选择好的维生素C
选择维生素C天然提取是最好的 ， 维生素C是否天然 ， 从产品名称和标签配料表中就能一窥端倪 。天然维生素C一般只会标识天然来源物的名称 ， 比如“全部来源于588毫克针叶樱桃浓缩物” ， 不含合成维生素C ， 就一定是天然的 。而如果某些号称天然的维生素c产品 ， 配料表中还含有“维生素C”或者“维生素C钠”字样 ， 则暴露了其中还添加了合成维生素C.
Tips:符合维生C通常就是一部分合成一部分天然 ， 不是真正的全天然 。
通常在哪些情况下 ， 需要注意额外补充维生素C呢?
在皮肤亚健康、感冒、精神不振、抑郁、失眠、熬夜加班、烟酒过度、封闭环境工作、快节奏的工作方式、空中旅行等情况下 ， 都需要注意额外补充维生素C 。
皮肤也有亚健康吗?天然VC是怎样对抗黯沉、黄气、干燥、敏感等肌肤问题的?
是的!当你的皮肤同时出现以下两个以上问题 ， 就是皮肤出现亚健康的信号：1、肌肤感觉疲惫 ， 脸色黯沉、发黄2、毛孔粗大 ， 有日渐松弛倾向3、痘痘时不时突袭肌肤 ， 易过敏4、肤色不均、无光泽5、细纹似乎提早爬上了眼角唇边 。
【天然维生素E外用可以吗?维生素E外用有没有效？】 黯沉、黄气、干燥、敏感等都属于典型的皮肤亚健康问题 。天然VC作为主要的水溶性抗氧化剂 ， 负责清除人体水分环境中的危险自由基 ， 通过增强肌肤巨噬细胞的吞噬力 ， 增强皮肤自身免疫力 ， 从而维护皮肤的正常代谢 ， 保持皮肤健康状态 。
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