待在办公室的姑娘们常常忙得加班回家才发现眼底干纹、表情纹丛生 。 所以不如在办公桌上做个补水加湿时间表 。 并且建一个补湿宝盒 ， 内容包括免水洁面品（洁肤水）、保湿喷雾、保湿眼霜、保湿乳液（面霜 ， 根据肤质而定）、霜状保湿面膜、润唇霜 。
早上到办公室：给皮肤建一层保湿屏障 ， 刚做过出门前的保湿工作 ， 到办公室只需要给皮肤增加一些保湿屏障就可以 ， 比如擦薄薄一层保湿乳液 ， 薄薄一层油脂膜能防止水分快速蒸发 。 同时要注意眼周、唇周特别脆弱 ， 要补涂一些保湿眼霜和润唇霜 。
下午2点：醒肤+注入水分 。 经过了一上午工作和午餐 ， 皮肤不仅内在水分已经蒸发得差不多了 ， 同时油分也渗出 ， 妆也有点花 。 这时候用保湿喷雾（如果含有柑橘精油则效果更好）先唤醒肌肤 ， 再补上保湿精华和保湿乳液或乳霜 ， 能让你快速回复清新如花瓣的状态 。
下班前：如果说什么时候女人最难看 ， 恐怕就是下班前 ， 犹如融化的冰淇凌 ， 妆残了 ， 脸油了 。 如果有条件 ， 最好先用洁肤水给皮肤做个彻底清洁、喷上保湿喷雾 ， 再敷一层霜状保湿面膜（千万别用纸质的 ， 以免吓到同事） ， 5分钟后擦掉 ， 再涂上保湿霜 。 这时候你就可以昂首出门奔赴晚上PARTY了 。
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营造湿润小环境
话说湿润的环境是肌肤最好的保湿霜 ， 反之在空调房待一天 ， 就会全身脱水1公升！所以别再相信什么光靠涂保湿霜就能抗衡干燥了 ， 马上行动起来在办公室或者居所营造一个湿润小环境才最有效 。 模仿热带雨林的生态吧 ， 比如种植水培植物、养一缸金鱼、空气加湿器多少能带来一点湿气 ， 在暖风口边放一碟清水也同样有效 。
创造内在水环境
常常在办公室喝咖啡、红茶的姑娘们要注意了 ， 咖啡、红茶都有利尿、排水肿作用 ， 置身于干燥的空调房 ， 一定不要多喝哦 ， 每天一杯就足够 。 要不反而容易造成身体和肌肤的脱水 。 绿茶或者花草茶才是首选 ， 加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能从内润泽肌肤、并促进气血循环 ， 让皮肤从内透出水润感来 。
【补充诗踏绮美肤：办公室保湿时刻表】空调房间中不仅是要多喝水 ， 也要让一天各个时段都有水分补充 。 要保持均衡的饮水量 。 大概半小时喝半杯水 ， 不要长时间干渴也不要一下子灌下大量水 。
单纯喝水的补水效果当然比不上能补充胶原蛋白的汤方 ， 最简单的可以自制冰糖银耳莲子红枣羹 ， 带去办公室 ， 口干舌燥的时候补充一口 ， 保你内外都舒润 。
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