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文/唐若
唐若心学原创作品 ， 违者必究
在生活中 ， 如果我们想要让自己的内心变得更为强大 ， 其实最重要是掌握一个强大的能力 ， 拥有调频能力 ， 调频能力是我们应对挫折和任何变化最好的法宝 。
调频是一种非常强大的能力 ， 这种能力往往需要长期地觉察和觉知才能做到 。 如果没有长期的觉知 ， 我们就很容易陷入到旧有的模式中去 。
调频的本质是来自境随心转 ， 是看到自己的功课是什么 ， 当你拥有一双更加穿透的眼睛 ， 那么我们往往就能随时调频 ， 随时看到自己和他人 ， 拥有强大的洞察力 。
那么我们要如何调频 ， 我们要记住三个方式方法 ， 才能做最好的自己 。
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第一 ， 调频的本质是意识到情绪是有能量的
我们之所以需要调频 ， 从本质上来说是意识到情绪是有能量的 。 心理学家曾发现 ， 每种情绪都是有能量的 。
【内心强大|真正内心强大的人，大都拥有强大的调频能力，你具备吗？】我们中国有一句话叫做 ， 人逢喜事精神爽 ， 当一个人内在开心的时候 ， 那么自然而然就会遇到更多的好事 。
而一个人不开心的时候 ， 那么人生就会屋漏偏逢连夜雨 。 情绪是有能量的 ， 当你的情绪总是处于糟糕的境地 ， 不仅让你的生命处于颓废的状态 ， 更能让你的人生变得更加消极起来 。
研究情绪能量的博士霍金斯曾说过 ， 人的能量处于自责和愧疚的时候 ， 往往能量是最低的 ， 这个时候我们内在的攻击还会造成自己很大的压力 ， 更无法带领我们走出来 。
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人生最害怕的是绝望 ， 如果我们处于绝望下 ， 我们的生命就会很容易自我毁灭 ， 自我打击 。
而人生最重要的是拥有强大的愿景和愿力 ， 让自己达到内心平和的状态下 ， 我们的能量往往就会很高 。
而开悟的人往往能量是最高的 ， 通常是达到天人合一的状态 。 光是听对方说话就会觉得特别的有智慧 ， 靠近他的人 ， 都会有普慧之光 。
真正强大的人深刻懂得如何处理内在情绪的状态 ， 这种状态就是懂得情绪的能量 ， 更懂得利用好情绪去成就自己 ， 更懂得用情绪之道去创造自己想要的人生 。
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调频的关键是从负念转为正念
如果我们想要学会调频 ， 就一定要懂得调频的关键是从负面转为正念 。 当一个人处于持续负面的时候 ， 你的内在不会有任何的改变 。
我们需要学会从负面转为正念 ， 从根本上来说 ， 从负面转为正念是看到自己的成长课题 ， 去读懂内在深层次的潜意识需求 。
当你的潜意识需求得到看见和祝福的时候 ， 你的内在生命才会持续孵化和成长 。 所有的生命之所以遭遇停滞 ， 从本质上来说 ， 是我们的内在需求没有得到足够的重视 ， 才会导致自我非常薄弱 。
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而学会调频是去读懂深层次自己的生命需求是什么 ， 比如有些人渴望父母爱她 ， 但是因为父母不懂得爱 ， 永远无法爱她 ， 这种缺爱一直在主导自己的生命 ， 让她想要获得更多的安全感 。
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