心理学家南迪·内森说过这样一段话 理智的人，不会让情绪左右行为( 二 )
作家狄更斯曾说：“情绪心态之健全 ， 比一百种智慧更有力量 。 ”
遗憾的是 ， 很多人并不懂这样的道理 ， 不仅不具备健全的情绪心态 ， 还将这些坏情绪肆意展露出来 ， 甚至当着家人、孩子的面任由坏情绪泛滥 。
前段时间 ， 一则新闻震惊网友：一对夫妻吵架吵得激烈 ， 突然 ， 爸爸对着一旁的儿子大打出手 ， 扇耳光、掐脖子……
而此时的儿子 ， 不过是一个坐在餐椅上 ， 毫无还击之力的半岁婴儿 。
幸好妈妈及时报警 ， 警方将男子带走 ， 纷争才得以平息 。
但此事对那个可怜的宝宝的伤害可想而知 。
由于父亲坏脾气上头 ， 导致宝宝无辜受伤 ， 这样的爸爸不仅不能有效控制情绪 ， 还伤害家人 ， 可谓是极度不负责任 。
真正有责任感的人 ， 绝不将坏情绪带到家中 ， 绝不让坏脾气影响家人 。
林语堂曾说：“一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人 ， 是会带给人安全感的 。 因为他不伤人、也不自伤 。 某种程度上来说 ， 这是一种持戒 。 ”
克制情绪 ， 克制负能量 ， 这是一个有定力 ， 有自律的人的基本素养 。
负面情绪的长期积累 ， 虽不致命 ， 但却诛心 。
长此以往 ， 不仅让自己陷入困境 ， 也会连累家人 ， 把亲人拖入泥潭 。
情绪如同洪水猛兽 ， 你若无法控制他 ， 就会被他吞噬 。
人生一帆风顺固然值得庆幸 ， 但事事如意的可能性极小 ， 更多的时候我们都将面临困境、失意甚至沮丧 。 坏情绪无时无刻存在我们周围 。
但一个有修养、有大智慧的人却能有效的克制情绪 ， 不让情绪影响生活 。
稳定情绪不仅是一种修养 ， 更是一种能力 。
只有先控制住情绪的人 ， 才能控制人生的方向 。
【心理学家南迪·内森说过这样一段话 理智的人，不会让情绪左右行为】作者简介：小鑫 ， 爱生活 ， 爱健身 ， 爱文字的小姐姐 。
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