现在黄褐斑似乎又年轻化的趋势 ， 一些年轻MM的脸上也出现了黄褐斑 。那黄褐斑可以去除吗？今天 ， 小编就为各位MM带来福音 。告诉大家到底应该怎么去除黄褐斑 。
黄褐斑可以去除吗
一、饮食法
1、猪肾薏苡仁粥
准备材料：猪肾1对 ， 去筋膜、臊腺 ， 与去皮切碎的山药100克 ， 粳米200克 ， 薏苡仁50克加水适量
用法：用小火煮成粥 ， 加调料调味分顿吃 。
功效：补肾益肤 。适用于色斑、黑斑皮肤 。
2、三仁美容粥
材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克 ， 鸡蛋1个 ， 冰糖10克 ， 粳米50克 。
做法：
1、将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净 ， 放入砂锅内 ，
2、加桃仁等3味中饕细末和适量水 ， 旺火煮沸 ， 打入鸡蛋 ， 改用文火煨粥 。
3、粥成时加入白糖调匀 。每日1剂 ， 早餐食用 。
用法：20剂为1个疗程 ， 间隔5日后可接着进行下一个疗程 。
功效：此粥具有活血化瘀 ， 润肠通便 ， 护肤美肤功效 。常服此粥能减少色素斑 ， 延缓皮肤衰老也可预防黄褐斑 。
3、柠檬冰糖汁
材料：柠檬、冰糖
做法：将柠檬榨汁 ， 加冰糖适量 ， 饮用 。
功效：
1、柠檬中含有丰富的维生素C ， 100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克 。
2、此外 ， 还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤 ， 防止皮肤血管老化 ， 消除面部色素斑 ， 而且还具有防治动脉硬化的作用 。
4、桃仁牛奶芝麻糊
准备材料：核桃仁30克 ， 牛乳300克 ， 豆浆200克 ， 黑芝麻20克 。
用法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎 ， 与牛乳、豆浆调匀 ， 放入锅中煮沸 ， 再加白糖适量 ， 逐日早晚各吃1小碗 。
功效：润肤悦颜 。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤 。
二、面膜篇
1、水果祛斑面膜
材料：西红柿1个、苹果去核1个 ， 另外淀粉少许 。
做法：
1、首先苹果去皮去核后 ， 捣烂成果泥；
2、然后将西红柿也捣烂 ， 将它们混合在一起；
3、加入少许的淀粉混合调制 ， 成为糊状后均匀的涂敷在脸上 ， 大概过了二十分钟左右 ， 用清水清洗即可 。
功效：此类面膜中含有丰富的维生素C ， 可有抗氧化成分 ， 阻止黑色素的合成 ， 能祛除面部黄褐斑和雀斑 ， 并对皮肤有增白的作用 。此类面膜根据患者自身的皮肤是否适应 ， 一周可使用2-3次 。
2、麻叶莲祛斑面膜
材料：麻叶莲
做法：将麻叶莲打粉 ， 加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊 ， 敷于面部 ， 15-25分钟后清水洗净 。
功效：抗皱、美白、祛斑、祛黑头、保湿、抗氧化、延缓皮肤衰老、修复皮肤细胞、促进皮肤细胞再生、化解 ， 逼排皮肤异物、提高皮肤弹性、增强及改善皮肤对营养的吸收能力 。
3、桃子蛋白面膜
准备材料：桃子、蛋清
用法：将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀 ， 直至看不到颗粒 ， 用手掌将这个混合物轻拍于整个面部 ， 休息放松 ， 大约30分钟后 ， 用冷水冲洗干净 。
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