每个女生都希望自己的胸部是有肉感的 ， 不求超大 ， 但求至少C罩杯 ， 但是一般女生很少有这么大的胸部 ， 那么如何通过后天来改造呢？减肥达人推荐《美丽俏佳人》丰胸秘籍 ， 民间妙招让你平胸变巨乳 。
丰胸秘籍
为什么有些女生的胸大有些女生去是贫乳呢 ， 除了遗传的原因之外 ， 也有内分泌失调、雌性激素下降、荷尔蒙分泌不平衡有关系 ， 但是这些在后天都可以解决的哦 。
中药丰胸
中医认为肾主生殖发育 ， 女性乳房发育不良 ， 第二性征不明显 ， 多因肝肾之虚所致 ， 所以中医丰胸就以补肾为原理 ， 全方面的调节你的身体机能和分泌功能 ， 激活你的雌性荷尔蒙 ， 促进乳房再一次发育 ， 让它变得更加的丰满挺拔 ， 而且中医会根据人的情况给予不同的方案 ， 力求丰胸的同时也能改善你的体质 。
针灸丰胸
针灸的效果很好 ， 除了可以减肥瘦身之外 ， 对于丰胸的作用也是非常大的 ， 因为针灸可以刺激内分泌 ， 命令脑垂体释放激素 ， 作用于卵巢 ， 反馈性激活乳腺细胞 ， 促进乳房发育 。同时也把血液引流到胸部 ， 给乳腺输送营养 ， 以达丰胸功效 。
呼吸丰胸
在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌 ， 合掌时的肘张挺展开 ， 视线斜看上方；挺胸翘首地在4秒内吸满空气 ， 合着掌时尽量用力 ， 肩臂自会发抖 ， 左右肘至臂合成一字形 ， 这是关键 ， 切记 。用4秒时间徐徐呼气 ， 去力 ， 放松 ， 一呼一吸共享8秒 ， 这当作一次计 ， 呼吸8次为标准 ， 尽可能超过8次 。
食疗丰胸
【最有效的丰胸秘籍 5招轻松升级塑傲人身材】女性胸部乳房是否丰满和日常的饮食有很大的关系 ， 乳房是由乳腺和脂肪细胞组成 ， 其中脂肪占90% 。很多女孩胸部没有发育起来 ， 很多是因为蛋白质和脂肪等营养物质没有补充够 ， 造成乳房扁平 。生完孩子的女性 ， 有的由于营养不足 ， 乳房脂肪细胞干瘪 ， 营养流失造成乳房干瘪、松弛、变形、下垂等现象 。随着年龄的增长人体代谢速度加快 ， 乳房长期得不到营养补充 ， 脂肪细胞干瘪死去 ， 所以女士们要不断给身体补充足够的营养 。
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