4、顺其自然做母亲：调查显示 ， 乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群 。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常 ， 虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳 ， 患乳腺癌的危险性明显增加 。建议女人们应该保持正常的性爱 ， 在最佳生育年龄生育(不要超过35岁) ， 并坚持母乳喂养 。
5、根据体型选择知已好BRA：有人说婚姻像穿鞋 ， 其实更恰当的比喻是婚姻像穿内衣 ， 好不好看显而易见 ， 舒不舒服却只有自己知道 。所以选内衣也应像选伴侣：一定要知已知彼 。合适的胸罩 ， 漂亮且舒适健康 ， 不适合的胸罩 ， 毁你没有商量 。
6、伏案工作有损乳房健康：据统计 ， 女性伏案工作或学习时 ， 若忽略了乳房的保健 ， 约有20%的人可有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状 。这些病症日趋增多 ， 对双乳健康的危害甚大 ， 因而要引起重视 。
内衣：挑选内衣细节的技巧
1、到知名品牌的专卖店或专柜
仅凭眼睛看一看不试穿就买内衣是危险的 。知名品牌的专卖店或专柜中的导购小姐一般都经过专业的培训 ， 能够给你一些挑选的建议 。
2、正确测量现在的尺寸
随着年龄、体重等的变化 ， 身体的曲线也会随之改变 。每次购买内衣的时候 ， 最好请导购小姐给自己正确测量一下 。
3、不要害羞谈论自己体型的烦恼
在挑选内衣时 ， 可以大方坦率地告诉导购小姐自己想要的 ， 如：想使小的胸部看起来大一些、想收紧下垂的胸部、想使小腹部平整些等等的愿望 ， 这样挑选出理想内衣的比率就一下子提高了 。
4、了解自己经常穿着的衣服类型
内衣不但需要配合体型和心情 ， 而且也要配合在不同场合搭配的外衣 。如果能结合外衣的设计、面料和穿着季节场合等 ， 就更能体现穿衣者的品位和修养 。如穿无袖上衣时 ， 就要选择穿吊带缩向内侧的内衣 。
5、不断试穿直到满意为止
嫌麻烦懒得反复多遍试穿的话 ， 就不能遇到适合自己的内衣 。比如同类型的束身内裤 ， 在松紧方面或是提臀方面就有着千差万别 。
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