7个恶习不改 每天屁股越坐越大( 二 )


对抗招数:
正确走路姿势是,脚后跟贴到地面,脚尖则要有踢地感 。最好不要穿高跟鞋快速走路,否则不仅会让双脚承受更多压力,连脊椎都会跟着吃不消,晚上回家还会腰酸背痛 。

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