女人一过三十,便老得越来越快 。但周慧敏从来不上整容院,虽年过四十,却还像打了防腐剂的“无龄美女” 。周慧敏究竟如何打破这个咒语?一起来看看她是怎么保养的吧!
一、身体的重要调理
谈及私人的保养皮肤秘笈,周慧敏透露她一直吃中药调理身体,她说:“因为中药的作用非常广泛,能帮助调理人的内环境,而且女人的调养是长年累月的 。除了中药,我会吃一些补药,比如说冬虫夏草,它是有些贵,但效果非常好 。”
二、选择适合自己的护肤品
关于护肤,玉女掌门表示自己从来不做任何Facial,但会细心挑选适合自己的护肤品 。每个人的皮肤特征不同,根据自己皮肤的特性找到适合自己的护肤品,才能起到适当的效果 。
三、清洁、紧缩、滋润
她每天早晚会固定做足护肤三步骤:清洁、紧缩、滋润 。她从不偷懒,但也不主张过分往脸上搞太多东西,早晚两次的护肤程序只花5到10分钟 。周慧敏也用抗老产品,但强调不打Botox,更不会去整容 。
四、:注意眼睛的保养
周慧敏认为,随着岁月流逝,还是免不了会有痕迹遗留在脸上,而眼睛周围的肌肤,更是首先泄漏年龄秘密的部位 。对此,她特别推荐自己的保养心经:眼膜会让你感觉眼部皮肤特别滋润 。眼膜不需天天敷,如果眼周肌肤状况很糟,可以先利用眼膜来做个一周密集保养,此后一周两次就够了 。
夏天可将眼膜冷冻,冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓 。要注意的是,先彻底清洁后再敷 。敷眼膜前可先用温热毛巾轻敷于眼部5-10秒(重复三次),让眼周循环更好、眼膜效果加倍!最佳的敷眼膜时机是生理周期后一周(雌性激素分泌旺盛,敷眼膜最有效)、泡澡时和睡觉前 。
五、补充维他命A
周慧敏认为自己的皮肤有一点敏感,所以不会涂太多的防晒用品,只能尽量让自己不暴露在UV很强的太阳底下 。夏天在家,都尽量不开冷气,只开窗户,因为冷气对肌肤也会造成一定的干燥 。还有一个元素的产品我会很重视,就是含有维他命A的美容品和食物,维他命A对抗衰老很有帮助,还可以防止干燥,防止皱纹的生长,提高皮肤的弹性 。
六、防晒很重要
周慧敏说,“年轻时天真的以为雀斑很可爱,夏天拍戏时根本不作防护,终于如愿以偿成为雀斑一族,导致皮肤晒伤,连妆也上不了 。我那时的皮肤既干燥又苍老,根本不像一个少女的皮肤 。”夏季强烈的紫外线不但会剥夺白皙净透的肌肤,而且无处不在的UVA,会穿透表皮层直达真皮层,使皮肤晒黑,并加速肌肤老化 。所以,炎炎夏季,要想让皮肤不衰老,防晒措施一定要做好 。
七、要有健康的生活习惯
在生活中,周慧敏从不抽烟,也会避免在二手烟的范围内活动 。而只要能健康身心的运动,周慧敏都乐于尝试 。她曾学跳拉丁舞,锻炼柔韧性,也学过瑜伽,增加血液循环,保持身体红润的颜色 。
【周慧敏四十仍不老容颜 不老秘籍大曝光】八、心态更能抗衰老
提到如何保养,周慧敏说:“保养品当然用,但心态更重要 。”周慧敏坦言自己目前的生活非常舒心和有规律,“我会照顾我的猫咪的吃喝,然后才自己去梳洗、做早餐,之后再去我的官方网页,这也是我唯一能跟粉丝沟通的渠道,所以我为什么没有自己的微博就是这个原因 。然后就是看新闻,写Email,可能要准备一些我工作上要做的功课,有时间就看书 。我不看电视,所以我在家里主要是看电影 。”
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