2、另一方面，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，就会形成过氧化脂质，打乱肌肤新陈代谢的节奏，更要特别注意 。
下面再告诉大家几个去除暗沉最有效的方法：
急救暗哑皮肤
清洁最重要的步骤，要认真卸妆清除残留污垢 。其次就是敷面膜，疲惫时的肌肤通常都很干燥，做上一个面膜马上能还肌肤水嫩透亮 。这里介绍“美肌一族”面膜，因为它很适合亚洲人的肤质 。另外“夜游神”维他命水也是可以随身带的饮料 。
外调内养都重要
外在的保养有效快速解决为题，但只有通过内养才能持久保持皮肤的魅力 。平时多吃蔬菜水果，或维生素药丸 。她每天早晚都会冲泡冬虫草及补充胶原蛋白服用，来抵抗衰老 。还有女生最好不要熬夜，尽量保证有充足的睡眠 。
勤运动不偷懒
平时喜欢吃高热量速食和油炸小吃，没有刻意节食减肥 。注重平时的锻炼，比如，游泳，骑车 。适当的锻炼才可以让身体的状态更年轻 。
脸部按摩抗暗沉
1：用手掌覆盖额头
额头护理也是不可忽略的，很多mm平时只是用护肤品随便往上面一涂，就完事了 。其实这样肌肤并没有很好的吸收里面的精华液，这样就会导致很多肌肤问题做了保养之后还是解决不了 。
额头面积比较大，护理的时候要用整个手掌轻轻覆盖在上面，涂上护肤品，用手掌的温度促进额头肌肤对护肤品的吸收 。这样的保养才有效 。
2：眼周 眼头-眼尾画圈轻点
众所周知，眼周肌肤比较薄，脆弱 。所以护理的时候要特别注意千万不能太大力拉扯 。先用指腹，在眼周部位涂上适量的护肤品，再用手指轻轻的从眼头处轻点，按压，一直致眼尾点帮助眼周对护肤品的吸收同时达到舒缓 。
3：鼻子 特别加强按摩鼻梁两侧
鼻子也是问题肌肤的高发地点，黑头粉刺油脂，各种问题，然而鼻子的肌肤往往容易被忽略，因此在早晨涂擦护肤品时，可以加强鼻梁护肤品吸收，上下按摩即可 。对于鼻子周围的肌肤要尤其注意护肤品的选择，最好不要选择过于油腻的产品，别无形中增加了鼻子的负担哦 。
4: 两颊 包覆两颊轻压并且上提
两颊也就是我们的笑肌，这块肌肤最容易干燥，涂抹护肤品的时候用双手包覆着两颊轻压同时可以些微往上拉提，让护肤品吸收同时紧緻 。这个就可以选择比较水嫩的护肤品啦 。
关节式按摩法step 1
头部 利用左右来回按摩头部
首先，在利用双手的指关节，左右来回地按摩额头，能够先行帮助整个头部的放松 。
关节式按摩法step 2
鼻子 顺着鼻子的两侧做按摩
鼻子的问题有很多，里面的老废物也多，所以鼻子的按摩至关重要 。用指关节于鼻子两侧，来回上下移动按摩，重复3次左右，这样能将鼻子周围的老废物质也能顺利排出 。
关节式按摩法step3
两颊 手指关节於两颊来回轻压
【去黄攻略抗暗沉 养出透明美白肌】双手握拳后，利用指关节於两颊处来回按摩，能够感觉到双颊有些微痛感 。做这个动作的时候力度可以稍微重一点，已达到按摩排毒的效果 。
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