紫外线过敏型：
原因：阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛的症状，有时候会有化脓红疙瘩 。夏天MM们爱穿吊带装，裸露的地方就容易出现红点点 。
解决办法：防晒+拒吃光感食物
芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根 、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等都属于感光植物，容易光过敏的MM不要吃了这些食物后晒太阳，另外出门前在肌肤裸露的地方涂抹防晒，再打把伞，痘痘自然就好了 。
内分泌失调型：
原因：内分泌失调的一大特征就是胸口容易油腻，大部分内分泌失调的MM都是体内激素失衡引起的，痘痘是最直接的反映 。
解决办法：中药调理+食疗+戒口+合理作息
【解析背上长痘原因 对症下药祛痘快】如果是内分泌失调引起的痘痘，那么任何祛痘产品都收效甚微 。最直接的方法就是中药调理，而且时间会需要大半年左右，请去正规大牌的中医院就医 。另外平时在家多吃清热解毒类食品，如绿豆汤，甘蔗水等等 。不推荐喝凉茶，尤其是容易痛经的MM，平时都不要喝凉茶，以免加重痛经 。酒精类、牛肉制品、榴莲、巧克力等食品就不要吃了，合理作息不熬夜，痘痘才能好得快 。
日常注意事项
合理的作息：最最老生常谈的话题，最最难以遵守的一条就是这个了 。为了漂亮，MM们还是自己权衡一下吧!
注意饮食：和辛辣、油腻说再见吧!这个也一定要做到 。蔬菜水果不爱吃怎么办?教你最简单的方法，榨成汁闭上眼睛喝吧!小编特别提醒一点：别吃糖 。糖分摄取过多会加重痘痘，如果你能坚持不吃糖，你会发现不光痘痘改善了，体重也更容易控制了 。
合理运动：某些剧烈运动会增加汗腺分泌，加重痘痘，那就得不偿失了 。这个只以能增强体质，加快新陈代谢为标准，比如游泳就不错 。
勤洗澡：颓废型大叔脸虽然流行过，但并不是每个人胡子拉渣都有美感的 。勤洗澡是改善痘痘的必要条件，而且不要用太难洗干净的沐浴露，最好改用泡沫丰富的肥皂，像有消炎作用的茶树精油皂就不错 。
保持乐观：压力也是造成痘痘的原因之一，平时多给自己找点乐子吧!看喜剧片和跟好友出去疯玩也是不错的选择 。
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