1、青木瓜
很多人都误以为是木瓜都能丰胸 ， 其实不然 ， 木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶 ， 就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物 ， 这种木瓜酶青木瓜中含量丰富 ， 但熟木瓜就很少 ， 故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜 。另外木瓜可分解蛋白质 ， 促进身体对蛋白质的吸收 ， 搭配肉类食用 ， 丰胸效果最佳 。
丰胸吃法：青木瓜排骨汤 。青木瓜去皮去籽 ， 切块 ， 排骨切块并用热水烫一下去腥 ， 然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂 ， 去渣喝汤 。
2、橙子
橙子富含维生素C ， 能有效防止胸部变形 ， 让乳房更加坚挺 ， 能有效预防胸部下垂或外扩现象 。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好 。
丰胸吃法：橙子酒酿 。酒酿也是丰胸良物 ， 将两者结合丰胸效果加倍 。将橙子瓣的皮剥离 ， 只要橙肉 。烧水加酒酿 ， 再开放入橙肉搅拌即可 。
3、葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一 ， 能有效预防胸部外扩下垂等变形现象 。
丰胸吃法：葡萄番茄汁 。葡萄去皮去核 ， 番茄去皮 ， 分别捣碎成汁即可 。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品 ， 富含维生素 ， 对改善荷尔蒙分泌有显著效果 。
4、西柚
西柚含有很多抗氧化元素 ， 同时富含维生素C ， 能让你的胸部更美丽 ， 形状更漂亮 。而且西柚热量低 ， 是减肥不减胸的水果最佳选择 。
丰胸吃法：西柚苹果汁 。苹果一个 ， 西柚半个 ， 将西柚切成小块榨汁 ， 苹果洗净切块 ， 然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙 ， 冰水130ml ， 冰块几块 ， 打成汁液即可饮用 。
【6大丰胸食品吃出大咪咪】5、番茄
番茄含有丰富的维生素C和维生素E ， 维生素C能防止胸部变形 ， 维生素E能帮助乳腺发育 ， 让胸部更有弹性 。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收 ， 令乳房发育得更快 。
丰胸吃法：番茄豆腐汤 。将豆腐切块过一下沸水 ， 然后番茄切小块 。炒锅放油 ， 放入番茄块 ， 翻炒后加糖促进番茄红汁渗出 ， 然后加入豆腐块 ， 倒入开水 ， 煮约5分钟即可加入调味盛入汤盘食用 。
6、牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸 ， 能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌 ， 维生素C能防止胸部变形 ， 维生素E则有助胸部发育 。
丰胸吃法：牛油果半个 ， 挖出果肉 ， 加鲜奶250ml、核桃适量 ， 搅打成汁饮用 ， 可用蜂蜜调味 。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的 ， 其丰胸效果有目共睹 。
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