吴佩慈
成绩：32C
美胸方法：注重饮食
吴佩慈的外公是中医，像十全大补汤、红枣汤、鸡爪汤等等，她从小就没少吃过 。现在她仍然坚持喝红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处 。她本人事实也证明，这是个丰胸的好食谱 。
唐林
成绩：34F
美胸方法：
1、每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循环
2、擦上婴儿油(健胸霜)，按摩胸部肌肤
3、食用富含高蛋白的”牛奶麦片”、”青木瓜炖鱼”、”猪尾凤爪香菇汤”等丰胸圣品 。
林熙蕾
成绩：32C
美胸方法：
1、常做扩胸运动
【八大女明星性感美胸绝招 练就撩人挺胸】2、多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶)
3、多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯
4、避免喝可乐和咖啡 。
曾宝仪
成绩：32C
美胸方法：
1、喝牛奶及鲜鱼汤(半条虱目鱼、不加调味料，9碗水熬成一碗清汤)
2、洗澡时帮胸部按摩 。
朱茵
成绩：35D 最傲人的是多年来始终保持丰胸不赘
美胸方法：
每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉 。不喜欢跑步，认为容易让胸部下坠 。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好 。
习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜 。她强调：“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟 。”
林志玲
成绩：3年内罩杯从34B升级到35D，属进步最快的学生
美胸方法：
坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸 。林志玲还特别推荐“洗澡时一定要顺便按摩胸部，而且一定要按到痛为止，最后一定要用冷水由下往上冲” 。
徐若瑄
成绩：32C
美胸方法：
月经来的第11～13天，为丰胸最佳时期，第18～24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显 。
韩彩英
成绩：3个多月，胸围从A到D
美胸方法：红酒木瓜靓汤
丰胸也分阶段 用对方法是关键
青春期女性
青春期女性可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物
可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到RF健美的目的 。食疗方为：
菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮 。蛋熟后敲开一头再煮，熟后弃渣食蛋 。每日服1次 。
羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄鳝150克 。羊肝切片，黄鳝切段，加盐、鸡精腌20分钟，然后用油爆炒羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、酱油、盐各少许，焖熟即食，每晚食1次 。
成年女性
有些成年女性体形偏瘦，RF中脂肪积聚也较少，故RF不够丰满 。此时应多吃一些热量高的食物
有些成年女性体形偏瘦，RF中脂肪积聚也较少，故RF不够丰满 。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品 。食疗方为：
豆浆炖羊肉：山药150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、姜各少许，合炖两个小时，每周吃两次 。
人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖两个小时，隔日吃，每日1次 。
35岁以上女性
35岁以上的女性，两侧RF大小不均者，除了注意睡姿，采取按摩等方法纠正外，可食疗
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