3、日间抗氧化 ， 夜晚加强排毒
白天 ， 环境的污染 ， 阳光照射都会让肌肤加速氧化 ， 累积更多的毒素 。因此在日间使用抗氧化面霜 ， 可以保护肌肤免受自由基伤害 ， 避免毒素入 。而夜晚 ， 是促进肌肤恢复同时也是帮助毒素分泌的好时机 ， 一系列根据此些原理的产品应运而生 。在不得不忙得那些夜晚 ， 使用专为疲劳肌肤设计 ， 具有加速黑色素代谢 ， 排毒美容功效的晚间护理品 ， 日间兼程全面排毒 。
4、借助流汗排除毒素
流汗是排除皮下毒素的好方法 ， 随着汗液的排除 ， 会加速血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 在毒素就会随着汗液同时排出 ， 因此 ， 不妨加强有氧运动 ， 不爱运动或体质较弱的MM可以进行每周两次30分钟以上的慢跑或快步走 ， 而适当泡温泉 ， 蒸桑拿也可以起到流汗排毒 ， 净化毛孔和排毒美容的作用 。
5、每周给肌肤断食一天
每天化妆、涂抹厚重的护肤彩妆品 ， 也会让皮肤表层囤积毒素和废物 ， 建议每周找出一天作为“肌肤休息日” ， 让因为超负荷工作或持久护理而疲劳的肌肤得到休息 。每到这一天 ， 起床洗脸后 ， 化妆水、美容液之类的什么都不涂 ， 也不做任何化妆 。这天是作为“肌肤断食日”来度过的 ， 可以切实感受到肌肤所拥有的自然恢复力的强大 。
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