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【嘉宝果的籽可不可以吃】嘉宝果的籽可以吃 。嘉宝果的籽很小 ， 嘉宝果中含有一至四颗小种子 ， 可以和果肉一起食用 。吃起来和葡萄差不多 ， 成熟的嘉宝果果实可以被消化 。嘉宝果不仅含有丰富的维生素 ， 还有大量的矿物质 ， 其中的钙元素含量更是高于很多水果 。
购买嘉宝果技巧：在购买嘉宝果的时候 ， 一定要仔细挑选 。成熟的嘉宝果外形上是椭圆形、大小一致 ， 表面光滑发亮 ， 颜色呈紫色或者是深紫色 ， 这样的嘉宝果糖分才会更为充足 ， 口感比较甜 ， 另外我们还可以闻一下气味 ， 成熟的嘉宝果皮有树脂的味道 。
嘉宝果中一般含有一至四颗小种子 ， 一般是可以和果肉一起食用的 ， 吃起来和葡萄差不多 ， 不过如果觉得影响口感的话也可以将核吐掉 ， 因为嘉宝果的籽不易消化 ， 因此也不宜多吃 。新鲜嘉宝果除了可以生吃以外 ， 还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味极佳嘉宝果酒 。
