8大防晒食物榜上有名 夏天想白就多吃( 三 )


美白果蔬榜:
西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子
抗氧化果蔬榜:
西红柿、草莓、橙子、苹果、猕猴桃、葡萄、辣椒
抗光敏食物榜:
四季豆、茄子、西红柿、包菜、洋葱、苹果、葡萄

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