如果说没有饰品点缀的着装无法成为经典，那么缺少抗氧化步骤的护肤工程便等于零 。尤其当外界环境日益恶劣、污染日益严重之时，抗氧化无疑是保证肌肤年轻而充满光彩的第一道防线 。
然而，我们的老化从出生起就已经开始，而皮肤又是外显器官，因此老化的痕迹就会特别明显 。其中，令老化迹象出现的最主要原因正是氧化 。人体无时无刻不在进行新陈代谢，每一次呼吸时，都需要吸入氧气，这个过程会产生自由基 。我们身体中含有能够消除活性氧的抗氧化酶数量会随着年龄的增长日益减少，导致越来越多的身体细胞因氧化而受损 。同时，氧化刺激细胞分泌黑色素，造成肌肤的暗沉与斑点的生成，同时分解保持肌肤弹性所需的胶原蛋白与弹力纤维，令肌肤松弛、令皱纹出现 。若干年前，美国哈佛大学进行的一项氧化相关研究显示，如果人体不发生氧化现象，那么按照人体的生长规律推测，人最多可以活到160 岁 。由此可见，自由基与氧化正是造成生命本身与肌肤老化的罪魁祸首 。但遗憾的是，只要人在呼吸，就会发生氧化，这是不可避免的 。此外，日益凶猛的紫外线照射、二手烟、辐射，甚至是办公室里的日光灯照射都会加速氧化过程 。倘若身体不适、熬夜频繁或是在承受巨大的心理压力时，都会令自由基大量增加，无法被分解就会存留在肌肤内，氧化细胞，加速老化进程 。由此可见，抗衰老的根本在于抗氧化 。
紫外线防护，抗氧化的第一班岗
一年四季都有紫外线的存在 。尤其在春夏季节，紫外线的强度达到一年中的最大值 。紫外线的照射会刺激皮肤产生黑色素，一旦黑色素沉积，不仅会令肌肤变黑并生成晒斑和色斑等色素沉淀，还会导致皮肤的弹力降低，肌肤因此变得松弛、细纹与皱纹日益明显 。为了使皮肤不受到紫外线照射的影响，最好的方法还是避免将皮肤暴露在紫外线中，务必做好防晒工作，构筑起对抗氧化的第一道防线 。室内工作者应当选择SPF30/PA++的防晒产品 。倘若长时间处于室外，则建议选择SPF50/PA+++的高倍数防晒产品，并戴好遮阳帽或使用遮阳伞 。
虽然这些都是老生常谈，但在预防皮肤受到紫外线伤害方面依然具有非常实用的效果 。由于紫外线的威力非常巨大，随着时间的积累，光老化症状将逐渐严重 。涂抹防晒霜时尤其不能遗漏眼角部位，因为紫外线所引起的色素沉淀大部分都出现在眼角和眼下等部位 。很多人认为防晒霜对眼角部位的敏感皮肤会产生不良作用，但事实并非如此 。倘若你的眼部特别敏感，不妨选择眼部专用的防晒眼霜 。也有人认为大量使用防晒霜会增加肌肤负担，因此每次只用很少的量 。这样一来，防晒效果无疑会大打折扣 。使用防晒霜时，应用比平时乳液使用量多2-3倍的量涂于脸部 。此外，即使你已经选择了SPF30以上的高倍防晒产品，也必须保证每2-3小时补涂一次 。因为，SPF30所代表的是防晒产品的强度而非防晒时间的长度 。因此，再高的防晒系数，依旧需要及时补涂来保证防晒效果不受影响 。
除了最常见的防晒乳，具有润色功效的隔离霜、BB霜、含有防晒指数的粉底液也不在少数 。随着隔离霜与粉底产品防晒系数的增加，很多人会产生是否全都得使用的疑惑 。其实，它们的差别所在只是是否含有色素粒子 。如果从防晒抗紫外线的角度出发，选择适合自己需要系数其中一项产品即可 。但值得注意的是，涂抹必须均匀，不能遗漏细微之处并要保证隔一定时间补擦 。
抗氧化与保湿密不可分
皮肤保养和自然界的很多原理是相通的，就像天气干旱时土地因缺水而开裂，皮肤也会因缺水而变得粗糙，这样会导致皮肤机能逐渐衰退，从而加速皮肤的老化 。春夏时节，受到强烈紫外线的照射后，皮肤角质会变厚并使肤色变得暗沉无光 。由此我们不难得出这样的结论，皮肤的健康程度与角质层的水分含量具有极为密切的关系 。而抗氧化工作的基本功正是“保湿+防晒” 。
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