总结：其实 ， 抗衰老是一个持久战 ， 通过把握生活中的很多小细节可以让衰老来得更迟一些 。除了以上小编说的一些提示以外 ， 多吃高蛋白食物、保持清洁的生活环境、积极锻炼等等都可以让你和衰老说“不” 。
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总结：其实 ， 抗衰老是一个持久战 ， 通过把握生活中的很多小细节可以让衰老来得更迟一些 。除了以上小编说的一些提示以外 ， 多吃高蛋白食物、保持清洁的生活环境、积极锻炼等等都可以让你和衰老说“不” 。