【图 专家支招换季护肤加减法】
指导专家： 朱若荞 ， 娇兰和肌肤之钥的教育训练经理
季节更替保养品也要替换
一年当中春夏秋冬四季的气候不同、冷暖不同、温度不同、湿度不同 ， 肌肤的状态、需要当然也就不同 。而我们的护理 ， 也要围绕着季节的转变和肌肤的需要来进行 ， 过去那种“一瓶管全年”的方式 ， 已经完全过时了 。
应季护肤的关键在于要懂得做“加法”和“减法” ， 如广州的春夏又潮湿又闷热 ， 皮脂分泌逐渐变得旺盛 ， 如果还使用油分较多的护肤品 ， 就会堵塞毛孔 ， 因此 ， 那种比较厚重黏腻的保湿乳霜要“减掉” ， 调整为比较轻薄的乳液或凝乳;洁面和防晒产品则要做“加法” ， 洗面奶加强清洁力或是加大用量 ， 防晒霜则应逐渐加强防晒指数 ， 春季一般SPFl5、PA++就足够了 ， 过高会给皮肤增加负担 ， 尤其是敏感性肌肤;夏天则要挑选一款清爽且防水的防晒乳 ， 指数SPF25-45、PA+++ ， 并且用量也要增大 ， 搽完后等一两分钟要再补一次 ， 补在最容易长斑的地方 。
而秋冬季节 ， 天气逐渐转凉 ， 并且空气中的湿度变小 ， 也就是说气候变得干燥和寒冷 ， 皮肤油脂分泌逐渐减少 。这时 ， 保湿滋润类的产品要做“加法” ， 如果你夏天用的是控油的产品 ， 那么秋天开始就不可以再用了 ， 出油并不一定是你本身的油多 ， 而是缺水的关系 。在秋冬天 ， 就应该换一个保湿的乳液、化妆水 。如果你本来就是在用保湿的产品 ， 在秋季里还可以继续用 ， 但有可能会觉得不够 ， 这样的话就加量 ， 如果还是觉得不够 ， 就可以调和一些天然的植物油 ， 比如玫瑰果油、橄榄油等 ， 滴上几滴调进乳液 ， 保湿的效果就完全可以达到了 。另外 ， 像眼周、唇周、唇部这些特别容易干燥的部位也不可忽略 。如果是25岁以上的熟龄肌肤 ， 还应增加富含胶原蛋白和抗氧化成分的产品 。同时 ， 清洁方面则应做“减法” ， 减少去角质的次数 ， 平常可以用擦拭化妆水的动作来去角质 ， 这样是更温和更有效果的方法;平常用洗面膏洗脸的时候挤出来是两公分 ， 那么在这个季节就挤一公分;可能夏天在脸上要搓好几十回、二三十秒 ， 但这个季节搓十秒把它冲掉就足够了 。天气变凉变冷的时候更要用冷水洗脸 ， 如果用热水会导致脸更干 。所以在秋冬天用比较温凉的水要更好一些 。
根据皮肤状况重点替换+逐步替换
换季就像出国 ， 气候的转变使肌肤瞬间就像生气的孩子脾气一发不可收拾 ， 但此时不能一下子全套更换习惯使用的保养品 ， 以免肌肤还要重新适应新的成分 ， 最好的方法是从原有的保养程序来简化 ， 并根据肌肤的情况做重点替换和逐步替换 ， 这不仅仅是比较经济的做法 ， 而且也可以避免换季时肌肤容易出现敏感 。
举个例子来说 ， 当春天翩然而至 ， 你不妨将冬天使用的保湿日霜和营养晚霜暂时停止 ， 但具有防晒效果的产品仍然可以继续使用 ， 同时换上质地较轻薄的保湿乳液 ， 以对付日渐旺盛的油脂分泌;精华液讲究的是高机能性 ， 而非强效滋润感 ， 可以视个人保养需求留住 。另外 ， 可以搭配深层补水面膜 ， 一周做一次肌肤水分的补充 。而到了秋冬季节 ， 随着天气渐渐变冷 ， 去角质改为二周一次 ， 或暂时停用含高浓度果酸、水杨酸保养品 ， 若本身在换季期间就易干燥脱皮者 ， 可从乳液开始更换为乳霜 ， 以避免肌肤过于干燥 。如果肌肤出现明显的小细纹 ， 或时常疲倦、晦暗 ， 则可以考虑把所有的保养品都换成滋润性产品 。
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