1、桑椹膏鲜桑椹适量 。
取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮 。
每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄酒送下 。
用于肝阴、肾阴不足 。本品有滋阴养血，润肤通血气，安魂魄，利关节之功效 。
2、银耳汤
水发银耳30克，冰糖适量 。
取水发银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加冰糖调服 。
每日2次 。适用于肺阴不足 。本品有滋阴润肺，止咳，降压，降脂之功 。
风寒咳嗽及感冒者忌服 。
3、鸭肉汤
鸭1只取肉切块，按常法炖熟，调味后吃肉饮汤 。每日2次 。随量佐餐 。
具有清热，补阴，生津，润肤之功效 。
体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经者暂不宜用 。
4、蜜酿白梨
大白梨1只，蜂蜜50克 。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食 。
【秋季护唇食疗五个偏方】顿服，每日2次 。连服数日 。
适用于口唇干裂，咽干渴，手足心热，干咳，久咳，痰少 。
5、山药炖鹅肉
白鹅肉250克，山药50克，瘦猪肉200克将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切块，按常法煮熟，调味服食 。
随量佐餐 。有益气，养阴，清热，生津之效 。
适用于口唇干裂，口干思饮，乏力气短，咳嗽，食欲不佳等症 。
不宜过量食用，多食可致消化不良 。皮肤疮毒者忌用 。
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