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大众美女生活指导

生活百科

     美女不全是天生的 ， 相信下面20条你能做到 ， 一定能为你凭添几分姿色 ， 因为有形的眉毛会突出你的眼睛 ， 使你的眼睛显得更大、更清亮 。 

     1.大量补充维生素
不仅有利于增强人体免疫系统 ， 还能促进毛发和指甲的生长以及皮肤的修护 。
2.洗日光浴时 ， 要在头发上涂发用防晒油而不是护发剂
护发剂可以应付湿热但不能应付干热 。阳光的热量再加上护发剂的油脂 ， 足以能把你的头发烧焦 。
3.使用脱毛蜡前服用止痛药
在使用脱毛蜡的前四十分钟 ， 服用止痛药 ， 用脱毛蜡脱毛时就不会觉得疼了 。
4.预防少白头
多吃含有维生素B的食物 。太阳穴旁出现白发就是此类食物摄入不足的标志 。
5.赤脚走路
这有助于锻炼构造足部的二十六块骨头以及二十块肌肉 。注意走的时候脚跟先着地 ， 最后轮到脚趾 。
6.减轻心理压力
心理压力过大会助长脱发和粉刺 ， 还是引起脚臭的常见原因(因为脚底的汗腺对情绪波动的反应最快) 。
7.不要在度假的前一天用脱发蜡清除腿毛
打算去海滩度假 ， 就要提早使用脱毛蜡 ， 因为皮肤需要经过四十八小时的恢复时间 ， 而且如果你将皮肤突然暴露在阳光下 ， 会导致皮肤产生肿块 。
8.不要刚用完比基尼蜡就下水游泳
最理想的做法是等三天以后再下水 。因为泳池中的水含有大量的氯 ， 会使刚脱过毛的比基尼线产生过敏反应并且出现红肿 。
9.注意在阳光下保护染色的头发
【大众美女生活指导】有没有听说过有一个女孩的头发在泳池里变成了绿色？确有其事 。如果你染过头发 ， 就要用防水防晒油和含有UV射线过滤成分的洗发水来保护头发上的色彩 。
10.洗头时按摩头部
洗头时要经常按摩头部 ， 这样不仅能增加头部供血量还能使头发明显变得富有弹性 。最后一遍冲洗用冷水还会使头发更富有光泽 。
11.抓住那些调皮的毛发
如果你想拔除身上的毛发(不管是哪里的)却碰到一根顽固的“家伙” ， 那就在镊子尖上放些concealer(透明胶？) ， 它的确能帮你抓住那些调皮的“家伙” ， 使你不费吹灰之力就能把它们连根拔起 。
12.用香蕉和鳄梨“面膜”给干燥的头发保湿
将熟透的香蕉加上一汤勺杏仁油一起捣烂 ， 然后用来按摩头发(干发湿发皆可) 。二十分钟后清净 ， 你就会有一头美丽闪亮的头发了 。
13.搓洗足部
自制洗剂：用45毫升(3汤勺)海盐和250毫升(1杯)杏仁油加水混合成膏状 。接着就用此物按摩双脚 ， 然后洗去 。接下来再往脚上涂些芦荟霜 ， 让你的脚趾更加漂亮 。
14.修复干裂的脚跟
限制穿无帮拖鞋和人字拖的时间 ， 因为拖拽的动作会加重脚跟的干裂 ， 想要有超级光滑的双脚 ， 还是穿带帮的足套吧 。用上面提到的洗剂来搓洗双脚 ， 然后包上保险膜再套上袜子 。先看上两个小时的电视 ， 再把脚洗干净 。
15.增加睡眠
这是最为廉价且最为轻松的美容疗法 。现在有研究显示：保证每晚八小时睡眠时间不仅有益于头发、指甲以及皮肤细胞再生 ， 还有助于放松肌肉 。所以第二天醒来 ， 你无论在外表上还是感觉上都好像年轻了几岁 。
16.告别邋遢的头发

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