足部护理不仅可促进足部局部的血液循环，而且也可促进全身血液的循环 。以下中医养生网整理足部护理保养之道 。
【女性养颜美容的足部护理保养之道】1、尽量保持足部的温暖，尽量不要屈膝而坐 。多做运动锻炼就是保持足部温暖和加快身体循环的好方 。
2、足部不要长时间泡在水中，因为这样会破坏足部表面的油，从而使皮肤干燥 。
3、避免穿过紧的袜子和鞋子，这样会限制脚部的血液循环并且可能会引起脚趾抽筋 。
4、穿合适的鞋袜 。随着年龄的增长，你更需要穿合适的鞋子给足部提供足够的空间与支撑 。穿系鞋带的鞋比较合适 。
5、每天用暖水洗脚，并且要彻底弄干脚部水分，特别是脚趾间的水分 。
6、用浮石将死皮轻轻磨去，但关节处不要进行磨皮，如果脚皮较硬处觉得疼痛的话，要尽快到足部医生处就诊 。
7、定期修剪脚趾甲，并且要用合适的指甲钳 。注意不要剪得太短，否则会引起指甲内生 。
经验总结扩展阅读
- 让皱纹荡然无存的秘籍
- 谋女郎倪妮素颜也很美 自曝养颜有妙招
- 中老年如何进行美容养颜
- 女性冬季面部肌肤保养护理基本原则
- 很漂亮女性补水离不开它，常吃皮肤白皙有弹性，裸妆也很漂亮！
- 养颜中药 古代美女们的珍品
- 护肤美容小知识:消除黑眼圈小妙招
- 从中医角度由内而外调理女性肌肤
- 中医美容学认为女性应要滋阴养血
- 美容护肤步骤盘点 让你年轻依旧