翻开女人的手提包 ， 除了一些小杂物外 ， 就是各种各样的化妆品；再看看梳妆台前大大小小的瓶瓶罐罐 ， 就可知道 ， 如今不少的美女是涂抹出来的 。
俗话说“吃在脸上 ， 穿在身上” ， 真正的美女应是吃出来的 ， 吃出来的美女底气十足 ， 内实而外秀 。
冬虫夏草炖甲鱼
【女人如何吃在脸上】 配料：冬虫草15克、红枣3-5颗、甲鱼1只、冬菇、生姜、瘦肉适量 。
制作：把甲鱼先煮一煮 ， 去腥味 ， 然后把所有配料放入汤里 ， 待水开后 ， 再用文火 ， 慢炖3-4小时 ， 即可食用 。
功效：冬虫草具有滋阴补气的功能 ， 红枣补血 ， 甲鱼清热解毒 ， 长期食用可强身祛寒气 ， 补益气血 ， 令面色红润 。
椰香芦荟煲乌鸡
配料：椰子1只、芦荟200克、乌鸡1只、黄芪25克 。
制作：将上述配料放入已熬好的高汤中 ， 上锅蒸3小时 。
功效：调理气血 ， 美容养颜 ， 适合体虚、脾虚的女性饮用 ， 但孕妇和行经者少食用 。
当归黄芪羊肉汤
配料：羊肉500克 ， 当归5克 ， 黄芪25克 ， 生姜15克 。
做法：先将羊肉放入锅中 ， 焯去血水 ， 再将上述配料加入 ， 倒进高汤 ， 文火熬4-5个小时 。
功效：此汤对女性虚寒性痛经有辅助疗效 ， 还可治疗产后虚寒腹痛 。
健乳润肤汤
配料：猪肚1000克、芡实30克、黄芪25克、白果肉60克、腐皮30克 。
做法：将猪肚擦洗干净 ， 把猪肚、芡实、黄芪、白果一同放入砂锅加高汤用文火熬2-3小时 ， 再放入腐皮 ， 熬半小时左右 ， 直到汤色变成乳白色 。
功效：补气血 ， 清虚热 ， 润泽肌肤 ， 常服可使乳房丰满 ， 肤色白嫩 。
莲子龙眼炖老鸭
配料：老鸭1只、莲子、芡实、薏仁各30克、龙眼肉8克 。
做法：将上述配料放入高汤中 ， 文火熬4小时 。
功效：适用于皮肤粗糙、黑斑 ， 皱纹较多者 。
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