睡眠面膜通常比较适合干性肌肤或是在寒冷的季节使用 ， 所以产品在配方中会加入大量的封闭性缩水成分 ， 比如高分子胶质 ， 从而将肌肤保护在一个封闭的状态中 ， 防止水分流失 。但对痘痘肌来说 ， 这种保湿途径会同时阻碍皮脂的正常分泌 ， 影响肌肤新陈代谢 ， 所以痘痘肌最好不要在炎症部位使用睡眠面膜 ， 避免痘痘恶化 。
睡眠面膜使用误区
使用误区：睡眠面膜一定要过夜
【痘痘肌最好远离睡眠面膜】 很多朋友都认为睡眠面膜一定要过夜 ， 这样才可以发挥出面膜的全部功效 ， 哪怕是觉得感觉到粘稠也会坚持过夜.其实睡眠面膜只是面膜的一种统称 ， 并没有说明一定要在睡觉前使用 ， 其实只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了 。
正确的使用方法
如果使用睡眠面膜感觉到又粘又腻又不好吸收 ， 起床后皮肤上分泌出许多油脂 ， 这时就不需要带着面膜过夜了 ， 只要在脸上敷个30分钟 ， 等到皮肤完全吸收后 ， 就可用清水洗净 。
使用误区：睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷
大多数的人经常会顾名思义 ， 认为睡眠面膜只能在晚间使用 ， 其实不然 ， 睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子 ， 目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子 ， 所以在平时有时间 ， 就算是非睡眠的时候也可以敷的 。
正确使用方法
如果在晚上睡觉之前涂抹睡眠面膜感觉到不舒适 ， 可以选在中或是下午睡觉前 ， 完成了基础护理工作之后 ， 再使用睡眠面膜 。
使用误区：睡眠面膜会弄脏被子 ， 所以在睡前洗掉
如果是因为面膜太过黏腻 ， 可以再睡前洗掉面膜 ， 但若只是由于怕弄脏被子洗掉面膜 ， 这种方法不可取 ， 虽是睡眠面膜 ， 但并不表示一定要在临睡前才敷 。
正确使用方法
按照说明书上所写 ， 应用睡觉前的前20分钟敷上面膜 ， 等到完全干透后 ， 再睡下 ， 这样就不用担心面膜会蹭到被子上了 。
使用误区：睡眠面膜越涂越厚越好
睡眠面膜会因蒸发而变干 ， 说明面膜中中吸收的成分并不多 ， 而面膜越是厚实 ， 越不利于毛孔在晚间呼吸 ， 容易堵塞毛孔 ， 导致长痘、粉刺、皱纹等肌肤问题 。
正确使用方法
敷面膜不要贪多 ， 只需要根据自己脸部的大小 ， 轻轻的抹上一层 ， 足够覆盖脸部就可以了 ， 待干后就可直接睡下 。
使用误区：在敷面膜前不做任何基础保养
很多人都会犯这个错误 ， 在敷面膜前不做任何的基础保养 ， 直接敷上一层面膜便睡下 。睡眠面膜是皮肤表层的一层膜 ， 起封闭性的效果 ， 它的营养成分并不多 ， 需要进行基础护理 ， 以便在最短的时间内吸收更多的养分.因此不可以忽略基础护理的重要性 。
正确使用方法
每天在清洁完皮肤后 ， 打上爽肤水 ， 再抹乳液、霜 ， 全吸收后 ， 就可敷上睡眠面膜 ， 锁住营养 。
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