6.寻找属于你的“夏季身体乳”
检查一下你的柜子，上面还摆放着冬天用到现在的身体乳？怪不得你被闷得透不过气 。身体乳在你的概念里一直跟油腻、厚重画着等号吧？其实不然，很多有着柠檬等水果香味的清爽身体乳，不仅味道很夏季，就连涂抹的感觉也相当清爽，身体散发淡淡的水果香，心情也凉爽起来 。
全天候急速冻结术！24小时凉意满满
我们这个夏天的目标是——不中暑！但是这样就够了吗？如果还要同时兼得皮肤光滑和完美身材会不会太贪心？这个时刻表其实可以帮到你！
am8:00 毛巾冰掉麦拉宁黑色素
从沉闷中醒来，一块冰镇的毛巾，在早晨唤醒你的皮肤，只要敷在皮肤上30秒，可以马上给皮肤降温，还会让麦拉宁黑色素不会轻易地浮出皮肤表面 。
am9:00 冰镇喷雾解救你于地铁
随时使用喷雾吧！这将是你夏天的好帮手，在白天外出时，或者感觉体温升高时，随时都能够使用 。和面部的喷雾不同，反而很推荐大家使用含有酒精的产品，快速将身体上的热气带走 。
am11:00 给脉点降降温
如果办公室空调不太给力，或者在户外，最直接的办法就是给脉点降温 。用水龙头冰凉的清水流过你的手腕，为你的脉点降温 。
pm3:00 下午茶以热制热
下午茶不要只点冷饮了！它只能暂时帮你解热，却不能真正意义上的解暑 。热茶可以刺激你的毛细血管，让它扩张，使体温降低 。一杯薄荷茶或者石榴茶都是不错的选择 。
pm5:00 冰凉感结实你的肌肉！
在夏天，太适合游泳了！跳进清凉的泳池里，冷水会马上帮你的全身肌肉收缩起来，让它变得紧实和充满力量 。
pm 9:00 给身体来个晚安面膜
【过敏爆痘 千万别小看肌肤降温】 经过一天的奔波，一个身体的晚安面膜，是最后的保养步骤，给皮肤敷上含有厚厚维c成分的乳液，让紧张和发热的肌肤恢复原有状态 。这时候就不要选择啫喱状的身体乳了，充满营养成分的身体乳是首选 。
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