严格遵循美容觉的时间，11点就早早的爬上床？且慢，看看你是不是为美容觉做好准备了？
一个有质量的美容觉应该包括：彻底的肌肤清洁，如果有化妆的朋友应该彻底的卸除妆容并且做好补水保湿工作；床上用品要及时更换，枕巾床单等会和肌肤直接接触的床上用品都应该定期清洗更换；良好的睡眠环境，睡前切忌饱食、运动，睡眠时应该关灯 。
小结：睡前彻底肌肤清洁 。有时即使晚睡也不能晚洗 。
编后语：护肤手法应该根据每个人的生活习惯和肌肤特质来安排，但是一些放之四海皆准的小诀窍的确应该学起来 。不做护肤的愚人，你赶紧对照看看中枪没有？
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