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肌肤老化自我测试：
肤色：每天早上，清洁皮肤后，从镜子里仔细观察一下自己的脸部，就能发现肤色是否有黯淡的迹象 。
【抗老先行一步 皱纹迟来一点】 弹性：双颊皮肤是否缺乏弹性，只要低头照镜子，观察双侧脸颊是否松弛，如果是，则表示皮肤缺乏弹性 。
皱纹：觉得脸部干燥时，用镜子仔细观察眼睛外侧的皮肤，如果看到有线状的细纹，就表示皮肤已经出现深度老化的痕迹了 。
其它特征：检查是否有黑头粉刺、瑕疵、血管破裂、干燥、毛孔粗大、黑眼圈、眼袋、色素沉淡、老人斑、光亮度或光泽度受损等等 。
如果以上测试指标你占有的项目越多，说明肌肤老化文章越严重 。
1、全年使用防晒霜 。皱纹是身体老化的表现，而阳光又是皱纹的元凶，由于臭氧层被破坏，阳光对皮肤的伤害越来越大，因此即使在冬季也要使用SPF15以上的防晒品 。
2、晚上12点以前睡觉充足的睡眠对皮肤非常重要 。人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响 。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分，会得到最好的吸收 。
3、预防体内的皱纹 。脸上的皱纹说明体内的老化，只有内应外合，才能真正预防皱纹 。现代医学证明，维生素E对延缓皮肤衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹 。
4、使用好的防皱品 。防皱产品要从25岁开始使用 。产品包括脸部防皱和眼部防皱品两种 。
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