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如何在十年后仍然保持青春?彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实 ， 我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己 ， 拒绝时间的玷污和侵蚀 。
要有一套理想正确的护肤程序
1、首先我们建议 ， 应该有一套理想正确的护肤程序 ， 对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密 。
2、营养：你应确定 ， 自己的皮肤 ， 头发及手指甲属于什么类型 。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应 。
3、保湿：不要让皮肤干燥 ， 经常喝水 。差不多一天要喝2升水 。每天要洗澡 ， 护理皮肤 。
4、睡眠：保证睡眠 ， 生活规律 ， 能让人马上恢复精神和体力 。
5、借鉴一些名人的护肤保养之道 。
6、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤 ， 早晚各一次 。
7、注意颈部的护理 ， 使用精华素之类含油分多的护肤霜 ， 从而控制颈部明显的横纹 。
8、外出前 ， 用热毛巾敷脸 ， 活化毛细血管 ， 舒缓皱纹 。
9、涂抹一些含维生素C的产品 ， 保持面色红润 ， 即使不涂口红也很精神 。
10、涂抹眼霜时 ， 不要忽略眼角周围的色斑 ， 否则他们会随时间加深 。
【时光停止流逝 永葆青春的美肤秘诀】 11、指甲也需要使用营养霜 ， 防止变黄 。
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