A、减少束缚：尽量避免戴帽子或束很紧的马尾 ， 让头发自由呼吸 ， 这样可以有效缓解头皮紧绷的不舒适感觉 。
B、补水SPA：头皮紧绷会让人紧张而又不自在 ， 你可以通过SPA的滋养来解决头皮紧绷带来的烦恼 。你可以用指腹轻轻按摩头皮 ， 并由头顶移至太阳穴 ， 再左右按摩整个头部 ， 顺着颈部一直按至双肩 ， 左右摇摆头部 ， 令颈肩一并放松 。建议选用优质去屑洗发水 ， 在清洁秀发的同时 ， 由内而外滋润发丝、改善发质 ， 补充头皮损失的水分和养分 ， 温柔呵护紧绷的头皮 ， 远离头屑烦恼 。
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