A.缺乏营养 : 头发需要充分的维他命和矿物质 。健康的头发就是闪亮的头发 。均衡的减重，吃维他命还有吸收均衡的蛋白质 。
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B.缺水：健康的头髮需要足够的水分 。这指的是水，不是饮料或是提神饮料 。
C.咖啡因上瘾症：尽量减低会让秀髮无光的咖啡因摄取量 。
D.抽菸：戒菸吧，尼古丁也会妨害自然的头髮光泽 。
E.失眠：和皮肤一样，头髮也需要充足的睡眠才能闪闪亮亮 。
F.过度清洗：头发需要天然的油份来保持光泽 。试着每周只洗1~2次头髮来保持自然油份 。
G.粗劣的洗发精：买你预算内最好的洗发精 。可以的话，稀释妳的洗髮精并用温水洗头以减低粗劣洗发精对头发造成的伤害 。
H.热水冲洗：只用温水冲洗洗发精 。假如你的水过热，考虑看看换个可以调节的莲蓬头或用矿泉水来冲洗 。在最后永远都使用冷水冲洗以定型及造成自然光泽感 。
I.缺少油份的减肥：减肥时要补充维他命及必要的油脂 。富含油脂的减重才是健康的 。
【小小坏习惯正伤害丝丝秀发】 J.过热工具的损害：吹风机或整发器可能会损害头发天然的油脂 。可以的话试着自然干 。使用免冲洗保发品来保护脆弱的发丝 。
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